Прославете го успехот - наградете се и направете нешто добро за себе

Придружувајте ме на мојот пат кон мојата тежина од соништата

Добредојде

Следи ме на Инстаграм

* = Поврзана врска. Под овие врски ќе најдете производи или статии што можам од се срце да ви ги препорачам. Ако ги купите преку овој линк, ќе добијам провизија во опсег од центи, за вас цената секако ќе остане иста. Вие ја поддржувате мојата работа и мојот блог за слабеење.

архива

Септември 2019 година
Август 2019 година
Јули 2019 година
Јуни 2019 година
Мај 2019 година
Април 2019 година
Март 2019 година
Февруари 2019 година
Јануари 2019 година
Ноември 2018 година
Октомври 2018 година
Септември 2018 година
Август 2018 година
Јули 2018 година
Јуни 2018 година
Мај 2018 година
Април 2018 година
Март 2018 година
Февруари 2018 година
Јануари 2018 година
Декември 2017 година
Ноември 2017 година
Октомври 2017 година
Септември 2017 година
Август 2017 година
Јули 2017 година
Јуни 2017 година
Мај 2017 година
Април 2017 година
Март 2017 година
Февруари 2017 година
Јануари 2017 година

За време на викендот за прв пат ме прашаа за слабеењето. Секако, едниот или другиот веќе кажаа нешто. Сепак, ова беа секогаш луѓе кои знаеја за моето прифаќање и за овој блог. Фактот што сега „несуди“ личност ми се обраќа е навистина голема работа за мене и навистина сум среќна. Ви благодарам драга Лона, ми направивте да !

За мене, мојот успех беше видлив уште од самиот почеток. Но, ова главно се должи на фотографиите пред и по што ги правам себеси по секое губење на тежината од 10 кг. Покрај тоа, редовно ги проверувам мерењата на моето тело, на пример, обемот на половината или колкот и го запишувам напредокот во писмена форма. Значи, знам за секој изгубен сантиметар и можам да ги користам моите белешки како мотивација.

И иако многу добро го познавам мојот успех и сум проклето горд на себе, сепак е нешто поразлично да се слушне од „аутсајдер“. Прифаќањето станува уште пореално и радоста од таквата забелешка е едноставно огромна.

Во последните неколку месеци изгубив над 20 кг, големината на облеката ми се намали за 2 големини и желбата за вежбање ми се врати.

Забелешката во саботата ме натера да размислувам и ми покажа колку веќе постигнав. Досега бев среќен за секој мал чекор на патот до мојата тежина од соништата, но навистина не ги прославив своите успеси. И јас сакам да го сменам тоа сега. Но, не ги кревајте надежите премногу, нема да има забава. Јас тивко го славам мојот успех со себе.

Денес направив список на мали неделни награди. Пишува, на пример, дека ми треба еден час да прочитам возбудлива книга. Или се почестувам со посета на термални бањи или си купувам нови панталони. Оваа листа вклучува само работи што се добри за мене и ми причинуваат задоволство. Отсега па натаму ќе одбирам нешто како награда секоја среда по мерењето. Но, не само како награда за успешно слабеење, туку и како награда за упорност!

Што ви дава радост, што е добро за вас?

Размислете сами и направете таков список. Не е важно дали слабеете или се соочувате со други предизвици. Дури и кога сè оди како што треба во животот, убаво е да направите нешто добро за себе. Секој треба да знае што може да направи за да се направи среќен и да се награди себе си. Отпрвин не ми беше лесно да најдам нешто што ќе го додадам на списокот. Мислев дека немам ниту една недела да се заведам. И токму тука лежи грешката. Во денешно време сме премногу често наместени да изведуваме, да работиме уште повеќе, да заработуваме уште повеќе ... Времето за себе е обично првото нешто што се намалува. И тоа е крајно жално. Затоа што само кога работиме добро, можеме да постигнеме нешто. Затоа, земете тетратка или парче хартија и започнете со вашата сопствена листа. Слободно оставете ми коментар со примери од вашата листа.

Навистина се радувам на среда - тогаш ќе ја изберам мојата прва награда и ќе ја спроведам во наредната недела. Јас, секако, ќе ве известам во што се препуштив.