Просо - Нутриционистички информации и терапевтски својства

Погледнете ги придобивките од јадење просо. Откријте ги хранливите информации и терапевтските својства на просото.

Какви придобивки носи просото?

- Третира лош здив.
- Содржи супстанции апсолутно неопходни за здравјето на косата, ноктите, забите и кожата.
- Се бори со варење.
- Ја враќа количината на железо во телото.

Нутриционистички информации за 100 грама просо

- 119 kcal.
- Маснотии: 1 грам.
- Јаглехидрати: 23.700 грама.
- Протеин: 3.500 грама.

нутриционистички

Какви витамини и минерали содржи просото?

- Витамини: ретинол, ниацин, тиамин, рибофлавин и пиридоксин.
- Минерали: фосфор, калиум и магнезиум.

Какви терапевтски својства има просото?

- Поради алкализирачкиот ефект, просото се препорачува за оние кои страдаат од артритис.
- Помага во спречување на спонтани абортуси; многу е корисно ако е вклучено во дневната исхрана во случаи на гадење во првите месеци од бременоста.
- Корисно е во случаи на дијареја.