Протеински решетки од чизкејк (без глутен, без шеќер)

Овие Протеинските шипки имаат вкус на чизкејк, тие се вкусни, меки и нискокалорични, богати со протеини и малку јаглени хидрати. Внатре тие имаат сочни парчиња јаболко и имаат ситен вкус на цимет. Се меки како облаци и многу лесно се подготвуваат, така што дефинитивно ќе ги сакате.

решетки

Овие вкусни барови за диети не содржат глутен или шеќер и нема масло, па затоа имаат малку маснотии и калории. 1 бар од 5 резултати има само 87 kcal, 6 g јаглени хидрати и 10 g протеини. Нема потреба да додавате шеќер, бидејќи тие се доволно слатки благодарение на протеинскиот прав и јаболката. Сакам да користам протеин во прав со вкус на ванила кога ги правам овие решетки и да ги засладувам со стевиа, но можете да експериментирате со вашиот омилен протеински прав.

Земи ги овие со тебе протеини со ниски хидрати со вкус на јаболка и чизкејк кога одите на долги патувања до училиште, работа или теретана. решетки тие се многу полни и му обезбедува на организмот количина на протеини потребни, а нивниот вкус е прекрасен. За да ги подготвите потребни ви се само 5 состојки - јајца, јогурт, протеински прав, јаболка и цимет.

  • Пожелно е да се користи протеински концентрат или мешан концентрат + изолат при печење, бидејќи храната подготвена со изолиран протеин е премногу сува.