Проверка на нутриционистички тренер преку Интернет
Доволно пиење воопшто не е проблем
Денес во 11:57 часот
Обем на половината за 1 см помалку:)
Вчера во 12:53 часот
Вагите се kindубезни кон мене, се спуштаат, конечно. Чувствувајте се многу добро. Јас грицкав малку слатки едно или друго време.
Минатата среда во 08:35 часот
Бидејќи изоставив шеќер и потрошив помалку јаглехидрати, варењето ми е многу подобро:)
Минатата среда во 08:34 часот
Бидејќи изоставив шеќер и потрошив помалку јаглехидрати, варењето ми е многу подобро:)
Минатата среда во 8:28 часот
премногу закуски
Минатата среда во 7:54 часот
Само грицкаше за време на викендот!
Минатиот вторник во 16:53 часот
Одлично се снаоѓам сега, трчам најмалку 10.000 чекори секој ден!
Минатиот вторник во 11:16 часот
Торба со патека се меша еден час по ручекот. И покрај ветувачкото име, не е особено паметно!:-(
Минатиот вторник во 10:56 часот
Минатиот понеделник во 12:48 часот
Недела, 22 ноември во 20:57 часот.
Петок, 20 ноември, во 16 часот и 18 минути.
Среда, 18 ноември, во 08:40 часот
Вторник, 17 ноември во 02:39 часот
Всушност, сè уште не сум започнал да пушам и готвев здрава храна
Понеделник, 16 ноември во 11:01 часот
млака вода наутро со лажичка јаболков оцет
Понеделник, 16 ноември, во 11:00 часот
Јадеше помалку месо и колбаси, одеше на пешачење
Понеделник, 16 ноември во 10:42 часот
Вечерта грицкав повторно и повторно и јадев помалку зеленчук на одмор (дома), главно само навечер.
Недела на 15-ти ноември во 16 часот и 45 минути.
Доби мал хит на вагата.
Недела на 15-ти ноември во 13:21 часот.
Не купив повеќе слатки
Проверката преку Интернет
Каривурст со помфрит или салата со мисирка?
Калкулатор за потребите на калории
Колку калории ви требаат секој ден? Пронајди!
Вашите лични дневни услови се:
Сега знаете какво е вашето дневно барање за калории.
Ако внесот на калории и потрошувачката на калории се исти, држете ја тежината. За да изгубите тежина, долгорочно ќе мора да останете околу 5 до 10 проценти под калориските потреби.
* Имајте предвид дека пресметката се базира на просечните вредности. Можни се индивидуални отстапувања.
Сè за исхраната
Дали навистина можете да јадете здравје? Колку е важно целото жито? Која е врската помеѓу психата и однесувањето во исхраната? Дали навистина е можно слабеење без гладување? . повеќе