Прв лек диета пропи! професионалци го прашаа Роидс; Прохормони
прв лек пропи + диета. прашаа професионалци
на Тимур30 »11 февруари 2012 година 21:09
здраво, имам 22 години, ќе бидам џерц на почетокот на 23 март и ќе размислувам за ткаенини, бидејќи долго време размислував за тоа и би сакал да го направам тоа!
Гледам многу идиоти кои воопшто не го знаат својот пат и прибегнуваат кон тоа и велат: Брат, јас земам само протеини и не тресам маснотии и тренирам веќе 2 години и креатин го вадам и јадам многу ! и моето омилено прашање: ДАЛИ И Вие земате протеини? одговор: нема бруда само протеини, но не смеете да пиете протеини е само за да добиете тежина (сум ендоморфен)!
Еднаш тренирав на 16 години, каде што имав многу добри резултати и луѓето мислеа дека земам нешто, а потоа застанаа и на 18 полу срце и на 19 полн гас, потоа имав многу тежок тендинитис и да и тренинг на крајот на јуни 2011 година повторно имаше над 100 килограми маснотии и сега имам анаболна или кетогена диета зад мене и тежам околу 93 или нешто повеќе. Сега за прв пат земам креа генет од вејдер 4 наутро и 4 пред тренинг.
да, и духовите ми се поделија, нешто подобро ми кажува да не го правам тоа на природата (само што почнав да морам да се надминувам нозете затоа што имам карлична нееднаквост или како што викаат),
и другата страна земи, погледни ги идиотите што не знаат ништо и значат генетика или многу шејкови јадат многу бла бла и после кратко прашувај наоколу или ако постојано ги прашуваш и знаеш подолго тие го признаваат тоа (не сè туку се повеќе и повеќе и повеќе).
И многу прашања ме прашуваат зошто не сакаш да започнеш сега итн. И затоа што мислам дека би сакал да го исцрпам својот потенцијал итн., Разговарав со некој што оди на сцена, кој рече дека треба да земам нешто, дефинирај затоа што прописот исто така го стимулира метаболизмот и ти не станува катаболна или не губи толку мускулна маса како без. Јас веќе го знаев тоа, но понекогаш сакате да го слушнете истото од другите и да започнете!
затоа, те молам, немој да бидеш толку напорен, туку подобро полесно со мене, ставај се во моја позиција и обиди се да разбереш дека би било многу убаво со тебе