Ракчиња со вкус со див ориз (4 порции) Рецепти за слабеење

Ракчиња со вкус на див ориз (4 порции)

180 гр див ориз, 500 гр исчистени ракчиња, 2 лажички црвен пипер, 1/2 лажичка бел пипер, 1/2 лажичка сол, 1/2 чешне сецкан лук, 1 лажица 858h75i екстра девствено маслиново масло, 2 сецкани домати, сецкан магдонос (изборен)

Подгответе го дивиот ориз во согласност со упатствата на пакувањето. Во голем сад, добро измешајте ракчиња, црвен пипер, бибер, сол и лук. Загрејте го маслото во тенџере. Додадете ракчиња и пржете на вистинската топлина 30 секунди. Мешајте и држете го на оган уште 45 секунди или додека ракчињата не станат матни. Тргнете го од оган и послужете со див ориз, 1/4 чаша по порција.

Нутриционистички детали по порција: 368 калории, 32 g протеини, 46 g јаглени хидрати, 6 g маснотии, 1 g заситени масти, 467 mg натриум, 172 mg холестерол, 4 g влакна.

Други медицински материјали за: Рецепти за слабеење

(Aesculus Hippocastanus). Користете кора од овошје или млади гранки и незрели пупки. Се прави тинктура од која се дадени максимум 10 [. ]

Соте ароматично пилешко месо (4 порции) 2 лажици екстра девствено маслиново масло, 4 половини пилешки гради, без коски и без кожа, 1 голем кромид исечен на парчиња, 2 ca [. ]

Салата од рак (2 порции) 6 чаши рендан лист зелена салата, 1 лименка рак (250 гр.), Од која се исцеди течноста, 1 чаша зрели домати, [. ]

Имате медицински проблем?
Ако сакате одговори, напишете го прашањето подолу:

---