Разновидност на храна
Комплетни медицински услуги за вас и вашето семејство!
- Плоешти, округ Прахова
Ул. Валени бр. 20 - Понеделник - петок: 08: 00-20: 00 часот
Сабота: 08: 00-12: 00 часот - Назначувања на: 0733550055 | 0244550055
Разновидност на храна. Кога и со што да се започне?
Обично, диверзификацијата на исхраната на бебето започнува на 6 месеци, ако ги погледнеме препораките на Светската здравствена организација. Сепак, има многу случаи во кои родителите одлучуваат да воведат храна во исхраната на бебето порано, бидејќи млекото повеќе не ги покрива неговите нутриционистички потреби. И нема ништо лошо во тоа, сè додека се следат упатствата на педијатарот. Разговаравме за диверзификација на исхраната на бебето и нејзините предизвици Д-р Јоланда Вивисенко, примарен педијатар во Итната клиничка болница за деца „Григоре Александреску“ (Букурешт) и на клиниката во Медицинскиот центар Ана (Плоешти).
Кои се медицинските причини зошто се препорачува да се започне со диверзификација пред 6 месеци?
Диверзификацијата може да се започне од 4-та година од животот, во случај на новороденчиња кои примаат млеко во прав, во ситуација во која веќе не можеме да зборуваме за заштитната улога на мајчиното млеко. Во случај на доенчиња, може да размислиме за рана диверзификација пред возраст од 6 месеци, ако тие покажат премногу брзо зголемување на телесната тежина, ситуација во која лекарот може да цени дека принципите на исхрана на мајчиното млеко не можат повеќе да ги покриваат потребите за раст на новороденчето со премногу тежок за таа возраст. Друга причина за раниот почеток на диверзификација денес е желбата на мајките да се вратат на работа порано. Во оваа ситуација можеме да воведеме една или дури 2 лажици полу-цврста храна, така што мајката има слободно време во кое нема да дои.
Диверзификацијата започна пред 6 месеци гарантира дека бебето ќе добие на тежина?
Правилно управувана диверзификација од страна на вашиот педијатар нема да предизвика губење на тежината. Меѓутоа, во случај на доенчиња со прекумерна тежина на почетокот на диверзификација, можеме да бидеме сведоци на побавно зголемување на телесната тежина, што има улога на балансирање на акумулацијата на вишокот масно ткиво од исклучиво млечниот период.
Кога може бебето да се смета за „дебело“?
Кога неговата тежина ја надминува максималната тежина за возраста и висината што ги пресметува педијатарот, земајќи ги предвид референтните интервали за возраста и висината, но и тежината при раѓањето на бебето.
Зошто, на почетокот на диверзификацијата, нема акцент на супа од зеленчук и сок од морков?
Тоа е затоа што, во моментов, знаеме дека едноставната супа од зеленчук е нискокалоричен оброк, сиромашен со хранливи материи, а улогата на диверзификација е да ги замениме млечните маси со оброци кои се подеднакво вредни од нутриционистички аспект. Сокот од морков, како и овошните сокови се користеле во минатото на почетокот на диверзификацијата за внес на витамини. Во моментов, тие повеќе не се препорачуваат во храна за бебиња, бидејќи тие се слатки течности, богати со шеќер и растителни влакна, кои го иритираат дигестивниот тракт и можат да предизвикаат дијареја или абдоминална болка. Покрај тоа, шеќерите во овие сокови се апсорбираат многу брзо од дигестивниот тракт, принудувајќи го панкреасот, кој ќе лачи инсулин за нормализирање на шеќерот во крвта, и овие игри на гликоза во крвта и нивото на инсулин може да доведат, со текот на времето, да го оштетат панкреасот, вклучително и дијабетес подоцна.
Кои се ефектите, со текот на времето, од диверзификацијата започна прерано?
Правилно управуваната диверзификација, дури и ако започне рано, нема негативни ефекти со текот на времето. Сепак, одредени грешки можат да имаат последици. Раното воведување на брашно во форма на житни култури или бисквити може да генерира забрзано зголемување на телесната тежина, фаворизирајќи дебелина. Доколку овие житни култури содржат глутен, може да се појави состојба наречена нетолеранција на глутен, што ќе доведе до малапсорпција на храната, со сериозни последици врз исхраната. Воведувањето на протеини од месо пред возраст од 3 месеци доведува до зајакнување на бубрезите, сè уште незрели, со акумулација на токсични метаболички производи, а раното воведување во исхраната на протеини со алергенски ефект може да генерира алергиски болести, со влијание врз исхраната на оваа возраст.
Зошто да не дадете обично кравјо млеко за пиење пред една година?
Кравјо млеко е несоодветно за исхраната на бебето. Кравјото млеко, како и секој друг вид млеко, освен мајчиното, не содржи оптимален дел од принципите на исхрана неопходни за развој на детето. Така, потрошувачката на кравјо млеко, ако се користи како главна храна, ќе доведе до болести со недостаток, како што се неухранетост на протеини, анемија и рахитис со дефицит. Покрај тоа, доенчињата кои пијат кравјо млеко имаат трајно чувство на жед, затоа што ова млеко е многу солено, па затоа ќе консумираат многу шишиња млеко за да се обидат да ја задоволат својата жед, шишиња што ќе ги заменат другите полу-цврсти оброци, почесто.