Рецепт без шеќер, без маргарин, здрав и нискокалоричен колаче
Рецепт за салама за колачиња без шеќер, без маргарин, здрав и диетален, со помалку калории. Традиционалниот рецепт за салама за бисквити е здрав, вклучително и за дијабетичари и луѓе на диета. Тоа е десерт кој го ценат децата и возрасните, чиј рецепт е многу лесен за подготовка. Ако порано домаќинките не се грижеа премногу за квалитетот на состојките бидејќи имаа многу малку опции, денес знаеме како да ги избереме најдобрите и најздравите. Нашите рецепти можат да бидат навистина хранливи, диетални и вкусни.
Знаете дека секој рецепт може да се претвори во здрав ако примениме неколку трикови. По епидемијата на дебелина и срцеви заболувања, откривме дека шеќерот воопшто не е здрав, дека маргаринот ги блокира нашите артерии и дека олабавувањата и аромите во класичните бисквити без глутен преоптоваруваат црниот дроб и бубрезите. Но, ова не значи дека треба да се откажеме од класичните рецепти, туку напротив да ги прилагодиме, наоѓајќи истовремено дека стануваат уште повкусни.!
Еве рецепт за салама за бисквити што може непречено да се интегрира во здрава исхрана. За разлика од стариот рецепт, тој не содржи маргарин, рафиниран шеќер или други состојки кои можат да влијаат на телесната тежина или здравјето. Овој салам од бисквити е направен само од природни состојки и е диетален, хранлив и вкусен десерт за деца и возрасни.
Рецепт за салама за бисквити
- 200 гр органски бисквити;
- 100 гр јатка од орев;
- 5 лажици какао (или рогач во прав);
- 3 лажици путер од какао;
- 4 лажици суров мед;
- 50 гр сулфур без сулфур;
- 1 нотка сол еднаш;
- Снегулки од кокос.
За дијабетичари се препорачува да го замените медот со овој традиционален рецепт за салама за бисквити. гранулирана стевиа. Има скоро 2 калории и воопшто не го зголемува шеќерот во крвта. И диеталците можат да го користат овој здрав, некалоричен трик.
Како да подготвите рецепт за салама за бисквити, здравиот рецепт
Препорачливо е бисквитите да имаат помалку шеќер и што е можно повеќе растителни влакна. Во продавницата за натурист prodietabio.ro можете да најдете и здрави, диетални бисквити. Подготовката го следи традиционалниот метод на овој рецепт. Бисквитите се кршат на мали парчиња и се ставаат во голема чинија, заедно со мелените или сецкани јадра од орев. Во посебен сад, измешајте го стопениот путер од какао со медот, какао во прав (или грав од рогач), сулфур без сулфур и сол. Како резултат на кремот се додаваат бисквитите и оревите и се меша додека не се изедначи.
Путерот од какао е одличен трик на овој рецепт. Кога е жешко, лесно е да се работи со него, и кога ќе се стврдне на студ, тој го одржува составот многу добро врзан! Покрај тоа, путерот од какао има многу вредни хранливи својства за здравјето.
БИО путер од какао, вкусен прав од скакулец кој заменува какао, стевија или суров мед, здрави бисквити без шеќер, органски јадра од орев и други вкусни состојки може да се најдат на веб-страницата www.proDietaBio.ro. Ја користиме лентата за пребарување за полесно да ги пронајдеме сите состојки потребни за овој рецепт.
Парче пластична фолија за храна се шири на работната маса. Посипете ја средината со тенок слој снегулки од кокос и поставете го добиениот состав на врвот. Цврсто превртете ја фолијата во ролна и завиткајте ја како салама. Ставете го во фрижидер и оставете го да се излади најмалку 3 часа (по можност преку ноќ), да се стегне и да може да го исечете. Откако нашиот здрав салам за бисквити ќе стане цврст, исечете го на парчиња и послужете го како таков.