Рецепт салата од киноа и домати со леблебија Јадете попаметно

Салата од киноа и домати со леблебија - разноврсна мешавина, совршена за во движење - на пример за ручек.

Здрав затоа што

Паметен совет

Нутриционистички вредности

Киноа е особено погодна за gубителите на зеленчук. Псевдо-житото постигнува резултати со железо, што е важно за формирање на крв и транспорт на кислород. Богато е и со незаситени масни киселини, кои заедно со горчливите материи што ги содржат го одржуваат рамнотежата на нивото на холестерол. Леблебијата обезбедува многу протеини за силни мускули и долготрајна ситост.

Салатата е одлична да се подготви и да се однесе на работа следниот ден. Користејќи различни зачини, како што се кари, гарама масала или ким, на садот може да му се даде ориентален шмек. Можете исто така да го разликувате зеленчукот. Тука се вклопуваат и пиперки, тиквички, пржени слатки компири или моркови.

---