Рецепт за чипс од домати; кисела домати - SaJaLaDESIGN

Особено овошје и зеленчук здрав Сите знаат.

На домат не само што има големи количини на витамин Ц, туку и бројни витамини од групата Б, кои ја поттикнуваат концентрацијата. Theелезото на домат обезбедува енергија што фолната киселина ја штити од стврднување на артериите.

Дали знаевте дека доматите сушени на сонце содржат витамини по порција (25 гр сушени или 80 гр свежи) во споредливи количини како нивна свежа верзија во однос на витамините Е, К и повеќето витамини од групата Б?

Овде ќе најдете 2 вкусни рецепти како можете да ги преработувате доматите:

вкусни суви домати (за 4 лица)

Состојки:

Опрема:

Подготовка:

Измијте ги доматите - извадете го дршката - и исечете ги доматите на парчиња широк 3-5мм

Раширете ги доматите на полиците за сушење или на решетката и посипете ги зачините според вкусот

во рерна: 4h на 50 ° C конвекција => свртете на половина пат

во дехидратор => 4-5 часа на 60 ° C => свртете на половина пат

Вметнете ги чиповите од томато

Состојки:

Чипс од домати (видете го рецептот погоре)

Опрема:

Подготовка:

Ставете ги исушените чипови од домати во тегла за asonидави

Исечете го лукот (доколку е потребно) на мали парчиња и додајте го на него

Дополнете со маслиново масло

Оставете го стрмен околу 3-5 дена и потоа уживајте:-)

ПРИЈАТЕН ОБРОК!

Земете здрави закуски сами со дехидраторот

Дали сте гладни за грицки и се чувствувавте како крцкави чипс од зеленчук или шипки за мусли?

Со автоматски дехидратор лесно можете сами да ги исушите здравите деликатеси и да го користите само она што го сакате самите!

Благодарение на интуитивната работа и ЛЦД-дисплејот, можете да ги очекувате грицкањата на опуштен начин.

---