Рецепт за зеленчук на скара - здрав, едноставен и лесен!
Потрошувачката на зеленчук се препорачува и за луѓето кои сакаат да одржат оптимално здравје и за оние кои се на диета. Тие можат да бидат подготвени на многу различни начини и да ви дадат снабдување со витамини, минерали и дневна виталност. Најдобрата вест? Можете да ги соберете свежи од вашата градина и да уживате во нивниот вкус во само неколку едноставни чекори.
Ние ви нудиме едноставен рецепт за зеленчук на скара, кој можете да го пробате во секое време. Сè што ви треба е малку слободно време, малку инспирација и прилагоден апетит. Облечете ги шорцевите и ајде да готвиме заедно!
Рецепт за зеленчук на скара
состојки:
Секој зеленчук што го имате при рака можете да го користите во градината или во кујната. Некои од нашите препораки се:
- Домати
- Тикви
- Црвена пиперка
- Печурки
- Пченка
- Компири
Откако ќе го набавите зеленчукот, потребно е само маслиново масло, сол и други зачини по вкус. Неколку предлози за зачини од нас кои одат многу добро со зеленчук на скара се бибер, мајчина душица, оригано, босилек, лук или магдонос.
Начин на подготовка
Измијте го омилениот зеленчук многу добро. Препорачуваме да изберете свеж и тврд зеленчук за поголем вкус, не многу зрел. Откако ќе ги исплакнете со многу вода, следниот чекор е да ги исечете и да додадете сол. Користете четка за готвење и намачкајте го сецканиот зеленчук со маслиново масло од двете страни. Ставете ги на врелата скара и проверете дали навлегле од двете страни. Времето за готвење е околу 15 минути, така што ќе уживате во брзото и здраво јадење.
Препорака за сервирање:
Ова јадење може да се послужи како такво за здрав ручек или вечера, но и како брзо прилог за вечера, заедно со јадења со месо.
Само трчајте во кујната или во градината, загревајте ја скарата и уживајте во вкусот на природата на вашата чинија! Поканете ги и вашите најмили на вечера! Добар апетит и зголемување на готвењето!