Рецепти за HCG Брз цимет со фил

подготовка

Состојки за тестото:
1 кесичка протеински прав „Бело чоколадо“ (Избор/Продавница)
алтернативно неутрално, ванила или чоколадо
1 јајце
1 лажичка прав од лушпа од псилиум
50 ml млеко со малку маснотии до 0,3%
1 лажичка прав за печење забен камен

Сите состојки енергично измешајте ги со миксер
и во мала тава за печење (до 20 см) подмачкана со кокосово масло
и печете на 175 ° околу 8 минути.

Во меѓувреме, подгответе го полнењето:
2 лажици природен Skyr, алтернативно свежо сирење 0,2% (Exquisa Fitline)
1 лажиче Xucker светло
1/2 лажичка цимет
Уште неколку капки вкус на чоколадо од продавницата по вкус

Измешајте ги состојките во кремаста маса,
евентуално додадете малку вода/млеко, оставете го настрана.

Испеченото тесто нека се излади малку и внимателно
Извадете го од калапот, премачкајте го крем сирењето одозгора и покријте го
навивам во ролна.

Се редат на чинија, се посипуваат со прашок
и се служи со некои плодови во согласност со лекови.
(Со добар миксер, светлина Xucker
направете прекрасен xucker во прав.

---