Ресетирање на телото за пост Лавинија Фрасинеску од Литл Тајк
Основно правило за здрав живот не е само умереноста, како што со право нè советуваат, туку и привремена воздржаност од храна.
За постот е познато дека тоа не е само начин да се воздржите од храна и пијалоци, туку е добар начин да медитирате и да размислувате за себе, дупка во која ќе се пронајдете себеси и да се исчистите толку духовно, како и физички.
Црниот пост, во кој консумирате само вода, е тежок за одржување, но е корисен.
Проф. Д-р Дафин Мурежану тврди дека болестите се главно потекло на кулинарскиот вишок. „Бидејќи човечкото тело има повеќе ресурси за управување со проблемот со намален внес на калории и хранливи материи отколку за управување со вишокот. Нашите болести се предизвикани од прејадување.
Имаме многу јасни докази и научни студии во врска со ова (…) Да, постот не е опасен. Илјадници студии го докажуваат ова. Нискокалоричната диета е навистина многу добро проучен терапевтски ресурс и пост што не е глад, затоа што постот генерира задоволство што го добивате од воздржување од храна “ објасни претседателот на романското друштво за неврологија (СНР) и на Друштвото за проучување на невропротекција и невропластичност (SSNN)
Третманот со глад на многу тешки патологии за контрола беше инициран во Русија, на почетокот на 20 век, во клиника во Горијачинск од страна на лекарот Јуриј Николаев.
Трендот на прекумерна потрошувачка произлегува од илузорната проекција на животот. Ние, всушност, ја зголемуваме оваа потрошувачка, работиме за да заработиме пари, да имаме многу работи, во надеж дека ќе живееме подобро. Тоа е концепт на постојано притискање на целта. Ние секогаш живееме чекајќи го викендот, живееме чекајќи ги празниците и повторуваме, од година во година, и секој ден, истото: се подготвуваме да живееме! Денес работиме повеќе, утре живееме подобро и забораваме да уживаме во животот.
„Контролираната глад обезбедува графикон на потрошувачка на внатрешни ресурси кои не се правилно распределени биолошки. Имено, во првите 24 часа, само со вода, консумирате јаглехидрати. Потоа, подолго време до 2-3 недели, трошите резерви на маснотии, 96 проценти од внесот на енергија во постот се заснова на маснотии, така губите маснотии и само 4 проценти се базираат на губење на протеински капитал.
Внимателно! Сè додека не достигне критична точка што не смее да се надмине. Таа критична точка е прилично индивидуална и, за човечкиот вид, не треба да надминува 40 дена “.
Се препорачува за пациенти со карцином
Постот и нискокалоричната диета се исто така корисни за пациенти со тешка болест. На пример, оние со рак, каде хемотерапијата во основа помага. „Гладувањето предизвикува ресетирање на телото, што ви дава нов профил. (…) Туморската клетка не може да се прилагоди на хипокалоричниот режим на глад. (...)
Забележано е дека толеранцијата на пациентот е многу подобра со нискокалорична или пост-хемотерапија со хемотерапија. Науката покажува дека пингвинот може да преживее без храна 100 дена, мечката хибернира, не јаде и се буди на пролет полн со виталност. Човекот по постот е многу поинтензивен, способност да реагира многу подобро. (…) Можеби на пакетите со леб или месо ќе им напишеме порака како онаа на пакувањата цигари: "Чувај се! ако јадете премногу, може да имате здравствени проблеми! “. Да бидам искрен, гладот и постот се исто така вежба на волја “, заклучи проф. Д-р Дафин Мурешану.
Истражувачи од Универзитетот во Калифорнија спроведоа студија за ефектите на постот врз човечкото тело и заклучија дека 3-дневниот пост му помага на имунолошкиот систем да се обнови.
Како да се пости црно
Прво на сите, потребно е, на денот кога ќе одлучите да постите, да не јадете ништо цел ден, да мора да пиете вода и да избегнувате конфликти.
Во овие три дена (барем) треба да ја надминете својата гордост, да ја контролирате својата природа, да превидите какво било зло со кое се вкрстувате и да имате моќ да простите што било; со други зборови, треба да се приближите до потеклото, до Бога.
Нормално, црниот пост се одржува од зајдисонцето на тековниот ден и оди до зајдисонцето на следниот ден, така што се вели дека се одржува од зајдисонце до зајдисонце.
Оваа акција е интимна, што се однесува само на вас затоа во посни денови се препорачува да не одите на посети за да не бидете во искушение од јадењата што може да ви ги понуди домаќинот и не треба гласно да викате дека постите.
Да го ресетираме нашето тело и да ги живееме нашите животи во сегашниот момент!