Резултати на GetFit - диета и еден месец обука - инспирација секој ден

Лора стапи во контакт со она што значи фитнес салата GetFit на почетокот на академската година, кога дојде во теретана еден месец. Потоа се појавија секакви проблеми, недостаток на време и енергија и не дојде на час, но продолжи да го применува она што го научи од салата „GetFit“: поактивен е во секојдневните активности, оди повеќе, понекогаш прави и вежбите што сè уште ги памети од теретана.

Но, најважната промена што ја направи Лора е тоа што таа започна да ги применува принципите на исхраната што ги научила од салата „GetFit“. Тој ја продолжи програмата за советување за диети што ја започна во теретана и резултатите се неверојатни.

Првата слика е направена во август и е репрезентативна за нејзината тежина пред да започне диетата.

Втората слика е од крајот на ноември, по 2 месеци диета.

Тој изгуби околу 12 килограми и ја продолжува програмата за диети во салата „GetFit“ .

МОНТИ lossНАЦ третман за слабеење

ВО ПРВИ 3 МЕСЕЦИ
забрането .
• Слатки
• Растителни или животински масти

јаглехидрати
• ЛЕБ
• ВЕЛИГДЕНСКИ
• ПЧЕНКА
• ПОТАТОИ
• Ориз
•
•
НЕ мешајте со:
• маснотии
• МЕСО
• БРАНЦА

МО CЕ ДА МЕШИТЕ:
ЗЕЛЕНЧЕЛИ со:
• ХИДРОКАРБОНАТИ
• МЕСО
• БРАНЦА
• маснотии

пфф, претпочитам целосна, онаа претходно, затоа што, според мене, жената е убава ако има форми, ако има гради и колкови. така да ја изрази својата женственост. сега по дадената игра од 12 кг, ја гледам под црниот фустан, со лабава кожа и полна со стрии!

Не можам да и честитам, бидејќи не ми се допаѓа како изгледа, иако изгледа посигурна и полна со живот!

---