Резултати од слабеење
Тајната за одржување на долгорочни резултати по елиминирање на вишокот тежина
За сите оние кои се заинтересирани да изгубат тежина и потоа да ги задржат резултатите, неодамнешното истражување се покажа како повеќе од корисно. Според експертите, слабеењето од почетокот на диетата, дури и елиминирање на ниските проценти на маснотии, може да ги зголеми шансите за долгорочен успех.
Проценките покажаа дека 2 од 3 возрасни во САД се со прекумерна тежина или дебели. Дополнителни килограми можат да доведат до сериозни здравствени проблеми кои вклучуваат разни видови на рак, дијабетес, срцеви заболувања и многу повеќе.
Усвојувањето на урамнотежена исхрана се смета за една од најдобрите стратегии за слабеење. Единствениот проблем е што здравата исхрана не е толку едноставна како што звучи.
Секоја година, 45 милиони луѓе во Соединетите Држави прифаќаат разни диети со цел да изгубат вишок килограми. Истражувањата покажаа дека 40% од луѓето на вакви диети ја враќаат вишокот тежина во следните 2 години. Прашањето е како некои луѓе успеваат да одржат долгорочни резултати, а Емили Фејг, професор на колеџот за уметности и науки на универзитетот Дрексел во Филаделфија, и нејзините колеги се обидоа да го најдат одговорот. Резултатите од нивната студија беа објавени во списанието „Дебелина“.
Калкулатор за индекс на телесна маса
Побарајте информации
Важно
* Информациите презентирани на страницата се индикативни. Резултатите од интервенциите варираат од една до друга личност во зависност од полот, возраста, физичката состојба итн. Detailedе добиете детално, персонализирано објаснување за придобивките и ризиците од интервенцијата по консултацијата со д-р Мариус Фодор.