Садови со диетално месо - рецепти од А до Ш

рецепти

состојки

  • Говедско месо без коски 1.600 кг
  • Белило 0,250 кг
  • Супа од тестенини 0,075 кг
  • Компири 1.250 кг
  • Кромид 0,150 кг
  • Брашно 0,050 кг
  • Конзервиран грав 0,300 кг
  • Моркови 0,750 кг
  • Целер 0,500 кг
  • Масло 0,150 Л.
  • Путер 0,100 кг
  • Зеленило 0,150 кг

Категорија рецепти:

Рецепт за диетално тенџере со месо

Варете го говедското месо во ладна вода откако ќе се исчисти и измие. За време на готвењето, се пени. Целиот зеленчук, исчистен, измиен и сецкан, се задушува во масло, во покриен сад, внимавајќи да биде задушен најпрво оној што се вари посилно, а потоа и оној што побрзо се вари. Кога сте подготвени, изгаснете со супа од тестенини, сок од месо и брашно. Додадете го месото и варете го заедно околу 30 минути. Послужете со сецкани зеленило, сос и путер одозгора.

Вредности по порција од 340g (90g месо, 220g зеленчук, 30g сос)

  • Протеј 35,32
  • Липиди 62,64
  • Јаглехидрати 47,40

Слични рецепти:

Саксии со говедско и зеленчук

Саксии со говедско месо и разни зеленчуци - нови компири, кромид, боранија, моркови, нов грашок, карфиол, тиквички и целер

Бугарско тенџере

Бугарско тенџере со свински гради и бело вино, подготвено со ориз, доматна паста и бугарска пиперка, зачинето со црвен пипер и зелен магдонос

Саксии со посен зеленчук

Рецепт за посни саксии со зеленчук, подготвен со компири, моркови, бела зелка, корен од целер, кромид, пиперки, грашок и боранија, модар патлиџан и тиквички

Зеленчук во саксии со крап

Саксии со зеленчук со крап подготвени со компири, домати, пиперки, корен од целер и бело вино