SAFTKUR SAFTDIДT - корисен кој прави форум

Дискутирајте за SAFTKUR/SAFTDIДT - корисно? кој сака да се придружи? во Пост/Интермитентен Форум од областа на диети; Здраво драги мои! од денес сакав да пијам само сокови од овошје и зеленчук. 1-2 недели, а потоа да видиме што изгубив за тоа време. Има

  • Слабеење.com
  • Форум
  • Губење на тежината - методи
  • Диети
  • Пост/Интермитентен
  • SAFTKUR/SAFTDIДT - корисно? кој сака да се придружи?

SAFTKUR/SAFTDIДT - корисно? кој сака да се придружи?

Здраво драги мои!
од денес сакав да пијам само сокови од овошје и зеленчук.
1-2 недели, а потоа да видиме што изгубив за тоа време.
има некој досега искуство со тоа?
па особено со сокови (веќе постев).
Јас ослабувам, без оглед колку сок пијам на ден?
Течните калории се исти како и солидните калории во храната?

SAFTKUR SAFTDIДT

би било убаво ако неколкумина од вас одговорите или дури и се придружите.
виола

AW: SAFTKUR/SAFTDIДT - корисно? кој сака да се придружи?

Здраво,
Веќе сум на тоа, денес ми е 2-ри пост. Кога сакате да постите? Јас постем и ја вклучувам средата, а потоа од четврток има два дена.

AW: SAFTKUR/SAFTDIДT - корисно? кој сака да се придружи?

Еј печурка!

Среќна сум, тежам 73 кг и имам 1,75 м! и наскоро 18!
Fastе постам и јас (сок) од утре! Долг 1 месец! Јас веќе имам искуство со тоа. Планирам да спортувам секој ден, веќе започнав. Секој ден 2 часа трениран крос, 4 пати неделно седење и 2-3 пати пливање. Мојата цел е да стасам под 65 години на 25-ти мај. Бидејќи го познавам моето тело и колку брзо слабеам, не сакам да слушнам дека е нереално!
ти посакувам успех!

П.С. Колку сакате да изгубите тежина Во кое време? Поздрав!

AW: SAFTKUR/SAFTDIДT - корисно? кој сака да се придружи?

Здраво

Јас секогаш пијам чаша сок додека постам, бидејќи не сакам чорби; о)
За мене не е цел литар на ден, повеќе како 3/4 ltr, но земам добри сокови без шеќер и направени од вистинско овошје, без вештачки концентрати.

AW: SAFTKUR/SAFTDIДT - корисно? кој сака да се придружи?

Би сакал да ти се придружам.
започнете со пост денес и сакавте да поминете низ него до следниот понеделник. ако сум добро за една недела, ќе ја продолжам целата работа.
Но, прво започнете, за жал, тоа е секогаш најтешкиот дел. ^^

така течните kcal и цврстите се исти. Но, мислам дека не можете да јадете толку многу со сок, па ако го пиете разреден.

AW: SAFTKUR/SAFTDIДT - корисно? кој сака да се придружи?

Па, започнав денес, утрово испив чај од билки со лажица мед (за циркулација), потоа 1 чаша сок од диња (само-притиснат) и сега истрчам 2-часовен тренер за вкрстување. Мојата тежина утрово: 73,6 кг
Со среќа!