САКАМ ДА СЛУГАМ ТЕTА! Анти-целулитна масажа
Па, време е да ви кажам за мојата страст, МАСАА, особено антицелулитна масажа.
Зошто стана страст? Бидејќи, секој сакаме да ги видиме резултатите од нашата работа што е можно побрзо.
Што може да биде поубаво од тоа да се види од едно до друго седење како текстурата на кожата се менува малку по малку, како облиците стануваат хармонични и кора од портокал или… исчезнува изгледот на карфиол. Како лош сон.
Масажа од секаков вид е корисна за нашето тело, носи мир и нè поврзува со сопственото тело. Од повеќето од кои веќе долго време се одвојуваме.
На пример, каков напор вложувате? Никој. Вие дури и не чувствувате дека имате нозе освен ако не претрпете пад, или стапнете погрешно и се појави болка. Почнувате да газите многу внимателно, свесен за секој чекор. Тогаш забележувате дека нозете се важни, а исто така и остатокот од телото. Не велам, не дај Боже, дека треба свесно да се справуваме со чукање на срцето или варење. Би било катастрофа.
Но, да не заборавиме за момент што прават сите органи за нас, што прави оваа прекрасна машина наречена тело секој ден од нашите животи само за да биде проклето добра во неа. И ние имаме гаранција до 30 години, ако не се потсмеваме на тоа.
Како? Многу лесно! Вметнуваме сè што можеме во тоа, правиме штета на која било забава на која ќе одиме, а не обратно, но ја известуваме водителката дека отидовме таму и со движењето… ја оставаме мртва. Не е доволно да се стане од кревет?
Другите, што се мажи, играат фудбал неколку часа за време на викендите. Добро е? Не е лошо. Откако не се движев воопшто 6 дена, напорот е огромен за телото. Значи, за мажите е добро да се прави ефикасно движење помеѓу 40-60 минути секој ден, а потоа да се игра фудбал.
САКАМ ДА СЛУГАМ ТЕTА! Анти-целулитна масажа
Дали започнавте да слабеете или сакате само да изгледате добро со доаѓањето на пролетта, празниците или важен настан во вашиот живот. Кои опции имате за да видите нешто, освен шминка, крема за сончање или креми?
Првата опција е Анти-целулитна масажа.
Што прави тој за тебе? Како што сугерира името, тој успева да ослободи целулитни нодули (масти + токсини), да ги ослободи лимфните патишта (најважната функција) и потоа да ја врати еластичноста, цврстината и мекоста на кожата што ги изгуби преку рамнодушност.
О = тврдо месо = честопати се гледа како добра работа.
Ох, какво тврдо месо имам! Ако е така, ќе ти кажам, без да те видам, целулитот ти е густ (тоа е како на countertop на масата).
Дури и ако не ја видите кората од портокал (се крие под маснотијата), кожата мора да биде еластична, не тврда, мора да биде цврста, не тврда.
Ако не можете да фатите преклоп до еден сантиметар помеѓу прстите, тоа е лошо. Колку е подебел преклопот (2 см. До 10 см. И уште повеќе), толку е поголема количината на токсини депонирани од телото под кожата, лимфата е скоро блокирана, крвта е задебелена. Се појавува феномен на студени нозе или обратно, на многу жешки нозе (поретко, ова е исто така за задебелување на вените или проширени вени).
Сите програми велат за не знам какви диети, какво вежба се прави во теретана, но скоро никој не спомнува масажа. Верувајте ми, без него можете да направите нешто друго, резултатите нема да бидат исти. Мислам дека не можете да си го дозволите тоа и не е пожелно да се направи естетска операција по слабеењето.
За време на десет сесии на сериозна антицелулитна масажа, се добиваат многу добри резултати, од губење на тежината во сантиметри кои не се враќаат назад како по обвивката, во која ви се вади водата.
Вие се грижите за помалку тежина преку програмата што ви ја понудив, серијата што започнува со написот ДА, САКАМ ДА СЛАБАМ ТЕIGHАТА! од категоријата Разно-новости.
МОДЕЛИРАЕ НА ТЕЛО
Еден аспект што го игнорираат повеќето терапевти за масажа е хармонијата на пропорциите што мора да се разгледаат од првата сесија.
Хармонијата се постигнува преку моделирање на тело и не тежи килограми. Aената и зошто да не, и мажот, мора да изгледаат добро на кој било број килограми. Тоа е првата цел постигната на неколку состаноци. Не е збор на ветер, хармонијата може да се постигне дури и ако губењето тежина не е важно за вас или се чини тешко или невозможно.
КРЕМИ И МАСЛИ
Не се обидувам да ја уништам славата што ја уживаат кремите и одредени масла. Тие се вредни се додека не содржат парабени (креми) и не содржат премногу иритирачки материи за кожата (масла).
Но, колку и да е добра, скапа и цврста крема, без разлика дали е за тело или за лице, неговите придобивки се гледаат само во комбинација со масажа на тело или лице. Ниту еден крем во светот не ја извршува целата работа, исчезнување на брчките или нивно слабеење, исчезнување на стрии или нивно слабеење, освен со помош на масажа. Затоа, немојте да се опивате со ладна вода, верувајќи во чуда, без да вложите финансиски напор со помош на специјализиран масер или примена на правилни техники за самомасажа (одење курсеви или учење од личност со обука од областа).
Инспирација можете да најдете и на youtube, но има и многу бескорисни, па дури и штетни видеа, не почитувајќи ги најосновните принципи на масажа.
Пример: движењата ќе се вршат само кон срцето, некои области нема да се масираат со потчукнување (зад срцето, каротидната област и областа зад колената - поплитеална).
ВРЕМЕТРАЕЕ НА АНТИЦЕЛУТИТНА масажа
Колку колиби толку многу навики! Може да најдете 15 мин., 35 мин., 50 мин./Сесија.
Многу малку луѓе имаат потреба од антицелулитна масажа само на бутовите. Проблемите со блокадата на лимфата најдобро се гледаат над глуждовите, кои изгледаат задебелени, околу колената, каде што значително количество токсини и масти се спуштаат и остануваат таму.
Грбот и страните на трупот, особено кај жените, имаат непријатни масни наслаги, а на горниот дел од рацете, а камоли. Постојат области = заборавени = од повеќето од оние кои работат во оваа област, се занимаваат само со бутовите и стомакот. Секако дека ги масирате, но со останатите, што правите?
Затоа е добро да одите на неколку места, барем на состанок за да видите што ви се нуди. Ниската цена исто така може да значи дека добивате толку многу пари за масажа. Високата цена кажува нешто за многу добри услови, но, само ако знаете што сакате, ќе добиете најмногу од масажата.
Малкумина гледаат, малкумина знаат ... Вашиот избор мора да се направи како кога ќе вкусите храна и кажете дека е добра или многу добра. Но, имате идеја како би вкусила таа храна. Инаку, тоа се пари фрлени низ прозорец.
Според мое мислење, антицелулитна масажа сесија, опфаќајќи ги апсолутно сите проблематични области, не може да трае помалку од 50-60 минути.
Интензитетот на антицелулитната масажа е строго прилагоден на прагот на чувствителност на клиентот. Тука не личиме едни на други. Сосема погрешна идеја дека мора да имаме модринки после, не е наменета за агресивно уништување на ткивата. Во многу ретки случаи, се појавуваат многу мали, безболни модринки кои исчезнуваат за два или три дена.
Овде можете да следите правилна антицелулитна масажа на стапалата .