Сакате да изгубите два килограми за само два дена Користете ја диетата со краставици со доверба Антена

Многу вода и само 13 калории на грам! Ова е она што краставиците го препорачуваат како идеален зеленчук за слабеење! Тој е прочистувачки, диуретичен и, како резултат на внесот на влакна, помага да се отстранат мастите (вишок маснотии -!) Од телото. Уште повеќе, тоа е богато со минерали - особено елементи во трагови - што го прави подобро од другите јадења посиромашни во оние елементи што го гарантираат нашето здравје.

Ајде само да направиме мал „инвентар“: 23 mg/100 g фосфор, 19 mg/100 g калциум. Потоа: железо, магнезиум, калиум, витамини А, Б, Ц, Е и ПП. Дали сакате повеќе аргументи? Што е со диетата со краставици ви дава 2 КК изгубени за 2 дена!

Но, пред да зборуваме за диета, да видиме кои други доблести ги има краставицата:

Бидејќи е добар диуретик, ги чисти бубрезите од токсини, помага во елиминирање на камењата во жолчката и ја ублажува болката во зглобовите. Исто така, го регулира крвниот притисок поради неговата висока содржина на калиум. Бидејќи содржат ензим наречен ерепсин, тој ја стимулира функцијата на црниот дроб, помагајќи да се вари протеините. Ги елиминира токсините од крвта и помага да се апсорбираат витамини и минерали. Целата тајна е да се јаде, суров, барем една краставица на ден!