Сакате да изгубите тежина Која диета треба да ја следите според вашиот знак ZODIAC
Сабота, 11 јуни 2016 година, 09:06 Извор: REALITATEA.NET
Ако ниту една диета што сте ја испробале не се исплатила, можете да пробате диета заснована на знакот во кој сте родени. Астролозите велат дека се исплати.
RAM меморија
Може да донесете дисоцирана диета, и ако имате сила да одржувате подолга диета, можете да следите нискокалорична, но високо протеинска. Потребна ви е храна богата со калиум фосфат, како што се домати, грав, ореви, маслинки, кромид, банани, зелена салата, спанаќ, кајсии, леќа или кафеав ориз.
БУЛ
Ако не можете да се воздржите од месо, одлучете се за говедско месо. Не заборавајте да консумирате што повеќе течности (вода или чаеви), наменети за прочистување на вашето тело и намалување на апетитот. Препорачаните плодови вклучуваат грозје, јаболка, круши, бобинки, сливи, авокадо, банани, цреши, портокали и лимони. Вашето тело чувствува постојана потреба за витамин Ф.
БЛИЗНАЦИ
Дополнителните килограми лесно може да се отстранат ако во исхраната вклучите зеленчук и месо на скара. Омилената храна содржи моркови, грав и грашок. Витамини кои го поттикнуваат вашето тело се Б1 и Ф.
РАК
Ако сакате да изгубите вишок килограми, пробајте диета заснована на обезмастено млеко, житарици, грозје или женшен, што го намалува апетитот. Кажете „Не!“ решена за вишок зачини, слатки и алкохол (што може да предизвика зависност).
ЛАВ
Пробајте и храна богата со железо, како што се грозје, урми и спанаќ. Дневната исхрана можете да ја надополните со егзотични овошја, маслинки, модри патлиџани и дињи. За брзо враќање на енергетската доза, можете да администрирате витамини А, Д и Х2.
ДЕВИЦА
Доколку сакате да следите диета, пробајте базирана на грав, карфиол, целер, компир и гулаш. Сакате да јадете цела чоколада, но ако сакате да останете во форма, овие „гастрономски“ излегувања се ретки.
ВАГА
Пробајте појадок што го имате на трпезата и малку пченични никулци, што ќе ви даде енергија за целиот ден, продолжете на ручек со зеленчук - грашок, домати, грав и спанаќ, а навечер и овошје - јаболка, банани, цреши, круши, јагоди, бобинки или урми. Вашето тело секогаш бара зголемен внес на витамин Ф.
СКОРПИЈА
Копривите исто така можат да направат чуда за вашето тело, прочистувајќи и елиминирајќи ги токсините. Може да следите друга диета која вклучува морски плодови, зелена салата, јаболка и ананас. И не заборавајте: по 18.00 часот, не јадете ништо.
пирсинг
Theвездите препорачуваат диета богата со зеленчук (грашок, грав, зелка и целер) и многу вода, најмалку 1-2 литри на ден. Вашето тело постојано има потреба од витамини Ф, К, Б6, Х, Јас и Ј.
Избегнувајте зачинета храна и усвојувајте диета заснована на обезмастено млеко, посно месо, по можност јагнешко, зелка, брокула, пченка, кафеав ориз, цвекло, компири, модар патлиџан или целер.
Треба да јадете диета со малку маснотии и да избегнувате слатки, масни сосови, кафе. Наместо тоа, можете да се потпрете на јаболка, агруми, риба, суво овошје и многу зеленчук.
За да се ослободите од несаканите килограми или ако сакате да ја задржите фигурата, мора да избегнувате масти, млечни производи, слатки и пекарски производи. Наместо тоа, храната богата со железо не треба да недостасува во вашата исхрана: црн дроб, посно говедско месо, јајца, цели зрна, цвекло, спанаќ, јаболка, сув грав, сув грашок.