Сакате стомак без маснотии Вклучете сода бикарбона во вашата исхрана
- Ана Смолничи
- 29 јануари 2017 година 1 мин прочитано
Сода бикарбоната содржи алкализирачки соединенија и го забрзува варењето на храната. Одвојте пет минути за да подготвите жив пијалок за вашиот стомак.
1 лажичка сода бикарбона
1 лимон или грејпфрут
Половина чаша вода
Начин на подготовка:
Растворете ја сода бикарбоната во чаша вода и додадете сок од лимон или грејпфрут. Измешајте ги состојките добро додека не се растворат. Пијте го овој пијалок на празен стомак, 20 минути пред појадок.
Обидете се со друга мешавина: сода бикарбона со јаболков оцет.
состојки:
2 лажици јаболков оцет
1 чаша вода
½ лажичка сода бикарбона
Начин на подготовка:
Измешајте ги сите состојки во чаша како претходниот пијалок. Јадете го на празен стомак, брзо ќе забележите дека согорувате телесни масти.
Да ти кажам нешто! Јаболков оцет го намалува шеќерот во крвта. Кога јадете храна богата со јаглени хидрати (тестенини, компири, ориз), послужете салата и дефинитивно додадете оцет. Лажичка и половина оцет го намалува шеќерот за 42%.