Салата од цвекло и печена тиква Исхрана

Во натуропатија, Репка е вистинска легенда, нејзините лековити својства во крвта, туморот или црниот дроб се познати многу години. Треба да го консумираме почесто, многу почесто отколку што правиме. Во својата сурова состојба, нема вкус што го сакаат сите, додека е варен или печен, пријатен е за вкусот. Можеме да го јадеме во форма на салати (на пр. Салата од цвекло) или супи.

Богата со бета-каротен, тиква има антиинфламаторни и антиоксидантни својства. Има многу малку калории, но исто така е богат извор на влакна, антиоксиданти, минерали, витамини, препорачани за контрола на холестерол и намалување на телесната тежина. Тиквата може да се јаде сурова, печена, варена, во форма на супи, пити, салати.

Парчињата репка ги оставив во мешавина од балсамичен оцет, маслиново масло, сол, лута пиперка неколку минути и потоа ги додадов во салатата.

Неодамнешни објави

Неодамнешни коментари

Оваа порака е видлива само за администраторите.

Проблем со прикажување на објави на Фејсбук.
Кликнете за да покажете грешка

---