Салата од спанаќ (4 порции) Рецепти за слабеење

Салата од спанаќ (4 порции)

2 лажички свежо исцеден сок од лимон, 1 лажичка екстра девствено маслиново масло, 2 лажици оцет од бело вино, 4 чаши сецкан спанаќ, 2 големи домати од дома, сецкани, 1/4 чаши козјо сирење, трошки, сол и бибер по вкус

Подготовка: измешајте сок од лимон со маслиново масло и оцет. Додадете сол и бибер по вкус. Истурете го овој сос во голема чинија и додадете исечен спанаќ, сецкани домати и мелено козјо сирење. Измешајте ја оваа композиција.

Нутриционистички детали по порција: 79 калории, 8 g протеини, 7 g јаглехидрати, 3,9 g маснотии, 87 mg натриум, 15 mg холестерол.

Галерија на медицински слики и слики: салата

Други медицински материјали за: Рецепти за слабеење

Состојки 750 гр компири (излупени 550 гр.) АЂў сол 1 жолчка од јајце Сенф 250 мл масло 200 мл шлаг и мелен пипер сок. ]

Состојки: 250 гр артишок (р. 189), 100 гр глуварче, 2-3 лажици трици, 450 гр постен мајонез II сос (р. 42), 1 куп зелена боја, [. ]

Имате медицински проблем?
Ако сакате одговори, напишете го прашањето подолу: