Самата храна за бебиња прави табу-состојки за рецепти за бебиња заштита од болен задник - FOCUS Online

Хуи од лосос, кравјо млеко, не премногу сладок, не премногу солен: потребен е сигурен инстинкт кога станува збор за храна за бебиња. Затоа родителите кои самите прават храна за бебиња треба точно да ги знаат состојките. Плус: најдобрите рецепти од петтиот, шестиот и осмиот месец.

храна

Направете храна за бебиња од готови тегли или направете сами? Кога станува збор за оваа тема, емоциите на родителите брзо врие. Секој мора да ја донесе оваа суштинска одлука за своето бебе. Но, ако готвите сами, треба да ги знаете состојките за рецепти за храна за бебиња, така што вашето малечко не добие болно дно.

Реакцијата на одредени состојки во храната за бебиња не е научно докажана. Но, она што го соопштуваат акушерките и мајките од своето богато искуство, го потврди и претседателот на Федералното здружение на педијатри (БВКЈ) Волфрам Хартман во интервју за „НетМомс“. Некои табу-состојки:

Киселата не се забавува

Оние кои самите прават храна за бебиња, треба да внимаваат на киселите состојки. Кога урината и столицата стануваат кисели, тоа ја иритира нежната кожа на бебето и може да го боли дното. Следната кисела храна не спаѓа во рецептите:

  • Агруми, на пример портокали, лимони или киви
  • Овошни сокови, како што е сок од портокал
  • домати
  • пиперка
  • Бери

BVKJ, исто така, гледа можна активираност за болно дно Зачини, ореви и Кравјо млеко. Вториот исто така содржи многу алергени супстанции, премалку јод и железо, наместо премногу протеини.

Сепак, Институтот за истражување на детска исхрана во Дортмунд смета дека кравјото млеко е безопасно како состојка за правење сопствена каша од млеко и житни култури. Во овие рецепти се користи полномасно млеко со 3,5 проценти маснотии - се служи како втора каша од шестиот до осмиот месец.

Слаткоста не го прави тоа подобро

Ако задникот на бебето е веќе болен, зашеќерената храна за бебиња ги влошува работите. Бидејќи ако и шеќерот се излачува, таму печурките полесно растат. Кога самите прават храна за бебиња, родителите претпочитаат да прават без следново:

  • овошје
  • Тестенини
  • кнедли од компири
  • нелупен ориз

Исто така, избришете за рецепти за храна за бебиња:

  • Млечни производи како јогурт, кварк и млеко од урда поради високата содржина на протеини што ги оптеретува незрелите бубрези на бебето.
  • Сурови производи: Сирење, салама, сурови јајца поради зголемениот ризик од салмонела.

После сите табу-состојки за рецептите за храна за бебиња, природно се поставува прашањето: Што мешаат родителите заедно во садот за готвење кога самите ќе го направат?

Рецепт: храна за бебиња од 5-ти месец

Не е потребно многу за да направите храна за бебиња сами на почетокот. Зеленчукот му обезбедува на малиот железо и лесно се вари. Витамините подобро се апсорбираат преку масло или маснотии. Маслото од репка е исто така богато со незаситени масни киселини кои го промовираат видот и развојот на мозокот.

Направете каша од тиквички:

  • 100 гр тиквички
  • 30 мл вода
  • 1 цртичка од масло од репка или сончогледово масло

Целиот рецепт можете да го најдете на:

Пире од зеленчук варира со каша од зеленчук-компир-месо и каша од зеленчук-компир-риба. Истражувачкиот институт за исхрана на деца препорачува риба еднаш неделно: високо-масни видови како лосос, пастрмка или треска содржат вредни масни киселини покрај протеините, јодот и селенот.

Рецепт: храна за бебиња од 6-ти месец

Во кашата со млеко и житни култури, полномасното млеко со 3,5 проценти маснотии или мајчиното млеко обезбедува протеини и калциум за раст на коските, а житариците (како што е гризот од цело зрно) обезбедуваат важно железо. Овошје додатоци на храна за бебиња со витамин Ц од една страна и поддржува апсорпција на железо од друга страна.

Направете каша од просо со млеко и праскајте сами:

  • 200 мл пастеризирано млеко (совет: ако сакате, можете да користите и мајчино млеко)
  • 30 гр фини снегулки од просо
  • 1 мала праска

Рецепт: храна за бебиња од 8-ми месец

Помеѓу седмиот и деветтиот месец, кашата од житарки и овошје е погодна за правење сами. Овошјето обезбедува многу витамини, додека житарките (најмалку 20 грама) обезбедуваат влакна и железо.