Само коментарите се потешки
Julулијан е мускулен пакет. Тој напорно тренира за тоа. Само коментарите што понекогаш мора да ги слуша се уште потешки. Му поставивме неколку прашања.
Колку често мора да тренирате за да добиете такво тело?
Веќе 8 години тренирам околу 1,5 часа на ден. Најголемиот напредок го постигнав во последните 3 години, при што интензивно се занимавав и со темата исхрана.
Што претставува добра исхрана?
Телото треба да се снабдува со сите важни хранливи состојки, односно со вистинските јаглехидрати, протеини и масти - ова вклучува броење калории, што понекогаш може да биде навистина досадно.
Што мислат луѓето кога ќе ве видат?
Често слушате комплименти, но често ме прашуваат дали „природното“ е дури и можно. Но, тоа е. Или ќе слушнете „Тој инјектира нешто“. Почнав да градам мускул пред се за да се чувствувам добро со себе, бидејќи првично имав многу слаби 62 кг телесна тежина.
Која е вашата препорака за луѓето на кои не им е висок задникот?
Ако сакате да бидете успешни за себе, дефинитивно мора сами да се борите за тоа. Никој не може да ја заврши работата за вас. Да бидам целосно искрен, ако не сакате да го направите тоа сами и не сте страсни за тоа, можете да дозволите да биде така. Инаку вакви големи чекори никогаш нема да направите.
Кој би бил првиот чекор ако некој посака и такво тело?
Неодамна се приклучив на тим од Улм кој има продавница за фитнес во центарот на градот. Продавницата се вика NoLimits и се состои од fitnessубители на фитнесот. Разменуваме идеи, се поддржуваме и често одиме да тренираме заедно. Како почетник, вакво нешто секако може да ви донесе и многу искуство.
Колку години имаш ти всушност? И, што правиш за живеење во реалниот живот?
Имам 30 години и работам во индустријата во канцеларија и создавам технички цртежи. Значи нешто сосема друго .