Само што станувам подебел и подебел ... »Форум - Врв за облека
Здраво драги мои,
Јас сум уште откачувам! Морав да ја гледам мојата тежина цел живот. Па, јас броев калории од мојата 16 година. некогаш бев потенок, некогаш подебел. Бев навистина слаб со своите 1,60 м. Најчесто ако имаат малку прекумерна тежина.
Во меѓувреме, јас сум 26 и моментално сум во 22-риот SSW (прва бременост) и веќе добив 11 килограми и за жал веќе започнав со SS! Со мојата почетна тежина, требаше да добијам толку многу низ СС ! Јас сум толку очаен, одам да пливам барем четири пати неделно, се хранам здраво, па дури и постојано бројам калории. И вагите продолжуваат и продолжуваат можам да плачам. Не дури и затоа што морам да срушам сè по СС, туку заради моето бебе:-( Читав толку многу хорор приказни за попреченост, малформации, болести и соработници. Колку го оптеретувам моето бебе! Моќта стои ! Јас сум толку очаен
Сигурен сум дека ќе има неколкумина кои ќе речат дека тоа не е проблем и дека се здебелиле за три пати поголема од тежината за време на бременоста. Како што се рече, само што забременивте на половина пат и сте со прекумерна тежина, и има причина зошто постојат упатства за дебелеење за време на бременоста.
Дали имате бабица или добар гинеколог на кого можете да му се доверите? Како што рековте, не станува збор само за телесната тежина, туку и загриженоста за детето. Цел живот се борев со мојата тежина, за да ве разберам, но не сум доктор и не можам компетентно да ви помогнам.
Ако вежбате и јадете балансирана исхрана, има ли други причини? Не сакам да се мешам овде, но има и причини поради болест зошто некој не ослабува
Јас всушност имам многу убав FÄ. Закажувањата многу ме стресат затоа што едноставно се срамам, Боже, овие бројки во мојата породилна картичка ме следат чисто. Мислам дека ќе зборувам за тоа отворено на следниот состанок, бидејќи навистина не знам што да правам понатаму! Јас сум целосно искрен, првите 3 недели кога знаев за СС, имав желби, па дефинитивно јадев премногу. Но, брзо се вратив затоа што сум навистина разумна и уште од самиот почеток знаев дека треба да бидам претпазлива. Но, зголемување од 11 кг во 22-та р. Јас навистина не знам како да му се спротивставам повеќе
Што е со задржувањето на водата? Јас добив 15 килограми за време на бременоста. 5 дена по породувањето, останаа само 3 килограми, бидејќи веројатно половина од зголемувањето беше вода
Здраво,
Јас можам многу добро да те разберам. Неделата на бременост ја започнав со прекумерна тежина и имав 12 кг повеќе во 2 триместар. Но, тогаш всушност дојде до застој и вкупно 16 килограми. Матка, вода, дете. сето тоа тежи и станува сè поголемо. Покрај тоа, обрнувате внимание на вашата сегашна диета и имате желба да се контролирате. Јас отворено би разговарал со гинеката/бабицата за вашите грижи и стравови. Имате око на себе и тоа е добро, но сепак треба да бидете во можност да уживате во вашиот SSW.
@ green_eyez19 делумно мислам. Веќе забележав дека понекогаш прстените не ми се вклопуваат или нозете ми се многу тешки, веќе има вода, но силно се сомневам дека 9 од 11 килограми претставуваат вода затоа што мојата облека всушност повеќе не одговара.
@fraufrosch некаде, исто така, имам надеж дека големиот замав во тежината беше навистина рано за мене, но не можам ниту да се потпрам на тоа. Опасноста е преголема што во следните 20 недели ќе бидат нови 10 килограми. Како што реков, ќе морам да ослабам потоа, ќе бидам добро, всушност сум прилично дисциплинирана. Но, грижата за моето дете ме прави апсолутно луд, до сега сите вредности (вклучувајќи ја и крвта) отсекогаш биле добри, но тоа може да се промени.
Јас само би разговарал за сè отворено со вашата ФА, вклучувајќи ја и вашата емоционална состојба. Знам колку е досадно кога некој се грижи цело време.
Но, веќе можев да замислам дека веќе собравте вода. Отсекогаш сум го забележал на глуждовите и испакнатиот стомак. Можев да викам секој ден на крајот.
Но, исто така, слушнав дека жените кои добиваат тежина на почетокот стагнираат кон крајот. Јас толку многу повраќав на почетокот што не ја добив почетната тежина до 20-та недела, а потоа се здебелив 15 килограми во второто полувреме
Држете ја главата горе и ве молам никогаш не гуглајте, тоа ќе ве убие.
@ green_eyez19 о да, гуглањето засекогаш ме боли. Itе го изнесам наскоро. Лудувам ако продолжам да гуглам работи за зголемување и тежина во СС во следните 20 недели во текот на ноќта
Мислам дека на вашето дете не му е грижа толку за тоа како вас. Само сака да се чувствува добро во стомакот на опуштена, буци, буцкаста жена. Без разлика дали е дебел или тенок, тоа е прилично лате за бебето - главната работа е дека лушпата на стомакот е задоволна и среќна.
@ lisa-lei добро, ако бебето не беше заинтересирано за тежината и исхраната на бебето, немаше да има медицински упатства.
Престани да гуглаш ! Гуглањето за време на бременоста е навистина стресно без крај! Разговарајте за вашите здравствени проблеми и проблеми со вашиот лекар и бабица. На мрежата, главно, ќе најдете извештаи од луѓе кои се случиле навистина лошо и кои сакаат да им го отпишат срцето итн.
И во двете бремености, во кои започнав со нормална тежина, првично ставив многу, а потоа мируваше. Дали веќе сте го направиле тој тест за шеќер во крвта? Не знам во која недела се должи.
Не можам да кажам ништо за SS и задржување на водата.
Но, многумина фундаментално ги преценуваат калориите што навистина им се потребни секој ден. Јас сум прилично висок, а сепак ми требаат само 1.800 калории за канцелариска работа. Вие сте помал од мене и има помалку соодветно.
Ако нема недостатоци, би разгледал и совет за исхрана, можеби тоа е навистина поради тоа.
Друг главен извор на грешка е тоа што можете брзо да направите грешки при броење калории. Затоа, паралелно со проверката дали сè е Тути во однос на здравјето, би нападнал и би видел дали сè навистина одговара.
Бидејќи сте бремена, јас дефинитивно би разговарал за ова со лекар. И само тогаш намалете ги калориите ако тој даде ОК. Затоа што ова што го реков важи само кога е бремена. Но, можеби тоа би било нешто за времето после тоа.
Јас и самиот бев многу дебел, па знам дека не е убаво.
Тогаш веќе немаат буцкасти жени. Gained Зголемив по 30 килограми и двата пати was И двапати беше направен тест за гестациски дијабетес. Беа негативни. И двата пати по царски рез, половина беше повторно, а 3 месеци подоцна остатокот.Не се лаже.
Стресот (броење калории) исто така ве става на тежина.
Особено што непотребниот стрес во СС исто така не е од корист - бебето го забележува тоа.
Значи, ставајте ги стапалата често и уживајте во сс .
Дали имате сауна со вас?
Продолжив да бидам неделен, сè до кратко време пред породувањето и практично немав задржување на вода.
Така, за жал, започнав со многу вишок тежина и во двете бремености. Јас се здебелив 22 кг во првата бременост, која ја немаше во првите три месеци по породувањето. На вториот добив 15 кг и по половина година повторно падна. Јас би рекол сè додека остане нормално, не треба да се грижите непотребно. Немав гестациски дијабетес кај ниту еден од двајцата, а докторот никогаш не рече ништо за мојата тежина. Само слушајте го вашето тело и јадете што ви треба. Јас и онака не сум толку обожавател на броење калории, се додека не мерите сè прецизно и не го документирате, не ми е многу логично
Едит: Сауната и пливањето се одлични за да се спречи задржување на водата. Општо, сè што ја стимулира циркулацијата на крвта. Неколку пати на ден се врткав со нозе на топка од еж, добро е, ја ублажува напнатоста и спречува да се натрупува водата