Самоиспитувањето на кожата помага да се открие раниот меланом
Кожата е најголемиот орган во човечкото тело. Бидејќи летната сезона е веќе започната и бидејќи секој може да добие рак на кожата, без оглед на бојата на кожата, од исклучително значење е да се грижи за здравјето на вашата кожа.
Уште повеќе се препорачува редовно да се проверува изгледот на кожата ако имате отворена кожа, низок имунитет, многу молови на телото или ако имате роднини од прв степен со многу нетипични молови или историја на карцином на кожа. Исто така, треба да ја ограничите изложеноста на сонце што е можно повеќе и да користите крема за сончање секој ден, не само кога одите на плажа. На овој начин, тој активно придонесува за рано откривање на меланом, најтешкиот вид на рак на кожата.
Меланомот нема многу висока инциденца, но тој е еден од најагресивните видови на рак на кожата. Тоа сочинува околу 2% од сите случаи на рак на кожата, со повеќе од 130.000 случаи дијагностицирани ширум светот секоја година, според Светската здравствена организација.
Редовната контрола на кожата, или во канцеларијата на дерматологот или дома, е еден од најефикасните методи за откривање рак на кожата во рана фаза.
Научете како да ја испитате сопствената кожа!
Повеќето молови се бенигни, што значи дека не се канцерогени. Сепак, тие мора да се проверуваат месечно, со цел однапред да се набудуваат сите промени во бојата или изгледот. Во овие случаи, но и ако забележите дека крт крвари, предизвикува чешање, станува болен или течност тече од него, треба да отидете кај дерматологот за детална консултација.
Тековните препораки сугерираат дека самопрегледот на кожата треба да се прави еднаш месечно. Препорачливо е да го направите тоа во добро осветлена просторија, пред големо огледало во кое можете да го видите целото тело. За грбот, можете да користите рачно огледало. Можете исто така да побарате од вашиот животен партнер да ви помогне внимателно да ја проверите кожата, особено во областите што ви се помалку достапни, како што се скалпот или грбот.
Првиот пат кога ќе ја испитате кожата, не треба да брзате, туку внимателно да ја анализирате секоја педа од кожата.
9 чекори за правилно и ефикасно самоиспитување на кожата:
- Добро погледнете го предниот и задниот дел на трупот. Можете да ги кренете рацете за внимателно да ја испитате страната, лево, па десно
- Проверете го лицето, особено носот, усните, вратот, ушите и скалпот. Користете ги двете огледала за најдобра можна видливост.Убаво проучете го вашиот скалп. Можете да користите чешел или фен за коса. Бидејќи испитувањето на скалпот може да биде тешко самостојно, можете да побарате некој од ваш близок да ви помогне.
- Добро проверете ги рацете: дланките, чичковците, подлактиците и лактите. Погледнете внимателно во долниот и горниот дел на рацете.
- Анализирајте ги нозете. Проверете ги задниот, предниот, но и страните на нозете. Исто така, не заборавајте за ноктите, стапалата и просторите помеѓу прстите.
- Користете рачно огледало за да ја анализирате кожата на задникот и гениталиите.
- Идентификувајте ги молите по целото тело, обрнете внимание на нивниот вообичаен изглед и не бидете срамежливи да ги допирате.
- Бидете многу внимателни ако забележите нешто ново:
- Крт кој изгледа поразлично од другите
- Малку врежана дамка, која се лупи и е црвена или темно црвена
- Рана што тешко се лекува или изгледа дека не заздравува
- Цврст оток во боја на кожа
- Направете агенда и запишете го датумот кога самостојно ја испитувате кожата, како и она што го пронајдовте. За да видите како се менува изгледот на лезиите со текот на времето, можете дури и да ги фотографирате.
Правило ABCDE
Научете што да барате кога проверувате дали има кртови, дамки, пеги и други траги на вашата кожа за да можете да видите какви било големи промени. Ефикасна алатка во овој поглед е Правило ABCDE диференцијација на нормалните молови на меланом и ги вклучува главните клинички критериуми за откривање на меланом со голо око:
А. ( на симетрија): формата на едната половина на крт не личи на другата
Б. (маргина, на англиски јазик „ б редослед ”): рабовите се неправилни и слабо дефинирани
В. ( в мирис): бојата не е униформа, лезијата има неколку нијанси
Д. ( г. дијаметар): големи лезии (повеќе од 6 mm) или кои имаат значително зголемување на големината
Е. - се однесува на д еволуцијата со текот на времето на лезијата