Самоконтрола на дијабетес мелитус под контрола Техничарите

Преку редовни самопроверки, дијабетичарите добиваат поголема безбедност во секојдневниот живот. Потоа, болеста може подобро да се контролира и да се зголемува благосостојбата. Покрај тоа, ако внимавате на вашиот дијабетес, ефикасно спречувате последователно оштетување на кардиоваскуларниот систем, очите, бубрезите и стапалата.

Контролирање на себе си и документирање на релевантни вредности во дневникот за дијабетес, на пример, е основа на добар третман со дијабетес. Како дијабетичар зависен од инсулин, можете да ја прилагодите дозата на инсулин со проверка на нивото на шеќер во крвта и исто така да реагирате на метаболички нарушувања во рана фаза. Документацијата исто така може да му помогне на вашиот лекар да го прилагоди третманот според вашите потреби.

Централни компоненти на саморегулација се:

Контрола на шеќер во крвта (особено за дијабетичари на кои им е потребен инсулин)
Тестирање на урината за шеќер и/или ацетон
Контрола на крвниот притисок (важно за висок крвен притисок)
Проверки на телесната тежина (особено ако имате прекумерна тежина)
редовни прегледи на стапалата

Документирајте правилно

Секогаш забележувајте ги резултатите од мерењето со датумот и времето на мерењето. Исто така, треба да документирате дополнителни информации, како што се единиците за леб од вашите оброци и колку била интензивна вашата физичка активност. Многу дијабетичари користат дневник за дијабетес за документација.

Самоконтрола на шеќер во крвта

Инсулин-зависните дијабетичари особено управуваат со нивната болест до висок степен независно. Со помош на мерењето на шеќерот во крвта, тие ја одредуваат потребната доза на инсулин и можат да ги детектираат и спречат метаболичките нарушувања нагоре (хипогликемија) и надолу (хипогликемија) во рана фаза. Со редовно мерење, тие исто така учат како нивниот животен стил влијае на шеќерот во крвта.

Како работи мерењето на шеќерот во крвта?

При мерење на шеќер во крвта, капка крв се нанесува на тест лента од страничниот раб на прстот. Посебен апарат за мерење потоа ја чита вредноста на шеќерот во крвта од тест лентата. Дијабетичарите учат како да користат мерни уреди и тест ленти на курс за обука за дијабетес.

Колку често е потребно само-следење на шеќерот во крвта, зависи од индивидуалните фактори и видот на инсулинска терапија. Лекарите генерално препорачуваат дијабетичарите тип 1 да го мерат шеќерот во крвта најмалку четири пати на ден. Во посебни ситуации, шеќерот во крвта треба почесто да се мери, на пример:

пред и по физичка активност или спорт
Во случај на болест
за време на планираното и за време на бременоста
пред долгите патувања со автомобил
да патува

Ова исто така важи и за дијабетичари тип 2 кои спроведуваат засилена инсулинска терапија. Со конвенционална терапија со инсулин, една или две мерења на ден се обично доволни. Дијабетичарите кои земаат таблети со поголем ризик од хипогликемија (на пр. Сулфонилуреа, глиниди), исто така, треба да прават повремени мерења по консултација со нивниот лекар. Во случај на комбинирана терапија со администрација на инсулин пред спиење и таблети за намалување на шеќерот во крвта, тест за шеќер во крвта наутро (на празен стомак) е обично доволен. Сепак, ова секогаш зависи од индивидуалниот случај и го одредува лекарот што посетува.

Тестови на урина

Мерење на шеќер во урина

Ако шеќерот во крвта се искачи на вредности над 160-180 mg/dl, шеќерот (гликоза) се излачува преку бубрезите со урината. Овој механизам се користи со методот на мерење на шеќерот во урината. Тест лентите кои кратко се натопуваат во урината ја менуваат бојата во зависност од количината на шеќер во урината. Ако тука има голема количина гликоза, ова е важен показател дека нивото на шеќер во крвта е превисоко.

Особено кај дијабетичарите тип 2 кои не го лекуваат дијабетесот со инсулин, редовните мерења на шеќерот во урината често се доволни како метод на самоконтрола.

Проверете ја урината за ацетон

Испитувањето на урината за ацетон е важно за откривање на метаболички дисбаланс. Ацетон се создава кога мастите се користат за создавање енергија наместо јаглехидрати. Ова е случај со постот и со сериозен недостаток на инсулин. Постојат посебни тест ленти за одредување на ацетон.

Мерење на крвен притисок

Високиот крвен притисок често се поврзува со дијабетес тип 2. Редовните мерења се важни со цел да се контролира крвниот притисок и да се спречи последователното оштетување предизвикано од прекумерно високи вредности за срцето и крвните садови. Те молам забележи:

Пред мерење, опуштете се неколку минути додека лежите или седите.
Ако е можно, измерете го крвниот притисок во исто време од денот.
Ставете ја манжетната така што раката со манжетната ќе биде на ниво на срцето.
Не мрдајте и не зборувајте додека мерите.
Забележете ги читањата со датумот и времето на денот.

Контрола на телесната тежина

Дебелината е чест проблем кај дијабетичарите тип 2. Масното ткиво на стомакот, исто така познато како пивски стомак, е особено опасно. Овие масни наслаги не служат само како залихи на енергија, туку и произведуваат хормони кои влијаат на целиот метаболизам. Оние кои губат телесната тежина можат значително да ја подобрат нивната благосостојба: Инсулинската резистенција се намалува, а шеќерот во крвта, вредностите на мастите и крвниот притисок се подобруваат.
Важни параметри за контрола на тежината се:

Тежина на телото: Ве молиме, разговарајте за вашата цел со вашиот лекар.
Индекс на телесна маса (BMI): За нормална тежина, BMI е помеѓу 18,5 и 25.
Обем на половината: Обемот на половината треба да биде помал од 94 сантиметри за мажи и помалку од 80 сантиметри за жени.

Инспекција на стапалото

Медицинските професионалци препорачуваат редовно да се проверуваат дијабетичарите. Поради оштетување на нервите, можно е да не чувствувате повреди и точки на притисок на нозете. Ако раните се препознаат и третираат навремено, ова спречува развој на синдром на дијабетична нога.

Медицинските информации на техничарите се потврдени од реномирани организации за квалитет, неутралност и транспарентност.

Сликата сè уште не е целосно вчитана. Ако сакате да ја отпечатите оваа слика, откажете го процесот и почекајте додека сликата не се вчита целосно. Потоа, започнете повторно со процесот на печатење.