Се будите со отечени очи Еве што треба да направите!

Прочитајте Следно

Празнични трендови: каде одиме во 2017 година?

Дали одмарате правилно, спиете дури 7-8 часа ноќе, но сепак се будите со отечени очи и вреќи под нив? Аха, тоа звучи глупости, се чини дека БТ не е за мене.

Обично, главната причина за отечени очи е задржување на водата, но ова е чест проблем и често не претставува опасност за здравјето на вашите очи. Понекогаш, сепак, отечените очи се последица на нашиот животен стил, па ајде да откриеме на кои фактори треба да се фокусираме.

# 1 Премногу сол во организмот

Голема количина сол е опасна за целото тело, па затоа, за да го балансираме неговото ниво во организмот, мора да пиеме доволно вода и, секако, да го конзумираме во нормални граници. Ако има премногу сол и премалку вода, нашето тело има тенденција да задржува вода за да спречи дехидрираност, а тоа доведува до појава на вреќи под очите. Голем дел од количината на сол што ја јадеме доаѓа од преработена храна, затоа држете се подалеку од нив што е можно повеќе и обидете се да јадете, дури и кога сте во канцеларија, храна што готвите, едноставна и здрава храна.

# 2 Отсуство на протеини во телото

Според Медицинското училиште Харвард, недостаток на крвни протеини - што може да биде предизвикано од неухранетост или заболување на црниот дроб или бубрезите - може да доведе до воспаление во одредени делови од телото. Поради оваа причина, нивото на албумин, протеин произведен од црниот дроб, со улога во одржување на водата во крвните садови и во транспортот на одредени соединенија во телото, е исклучително важно, зголемувајќи ја неговата вредност што укажува на дехидрираност на телото. Здрава, но високо-протеинска храна вклучува јајца, бадеми, брокула, грчки јогурт и риба.

# 3 Премногу јаглехидрати

Според студијата на Националниот институт за здравство во Америка, диетата богата со јаглени хидрати доведува до задржување на сол во организмот. И колку повеќе сол има во телото, толку повеќе вода се задржува, а тоа, меѓу другото, влијае и на вреќите под очите.

Основи што ги сакам затоа што изгледаат природно и даваат осветленост

Ние сме она што го јадеме, а она што го јадеме влијае на начинот на кој изгледаме и чувствуваме. Добриот дел е што нашето тело секогаш ни кажува што сака, а што не, па затоа мора само многу добро да го слушаме и да се ослободиме од работите што ни штетат. Што се однесува до кесите под очите, непобедлив лек сè уште не е измислен, но, покрај одмор, правилна исхрана и многу хидратација, постојат мали трикови што можат да го олеснат појавувањето на отечени очи:

Кесички чај од камилица: варете ги во контејнер и, откако ќе се направи чајот, извадете ги кесичките, исцедете ги малку и потоа чувајте ги под очите 10-15 минути.
ладни облоги: користете чистење на дискови натопени во вода, кои може да се чуваат во фрижидер неколку минути, па дури и неколку коцки мраз.
парчиња краставица: тоа е класичен лек, но исклучително ефикасен. Ако се разбудите со отечени очи и не ви се допаѓа да излезете од куќата така, исечете неколку парчиња, држете ги на повидок неколку минути и отечената област ќе се смири.

Пријавете се на нашиот билтен

Бидете известени за ексклузивните понуди секоја недела!