Се ослободив од дивертикулозата со диета богата со растителни влакна - BodyGeek

Дали го знаевте тоа дивертикулоза дали е тоа болест што се јавува кај над 50% од луѓето постари од 70 години, но исто така и кај 10% од оние над 40 години? Станува збор за појава на дивертикула на дебелото црево (со дијаметар од 5 mm или дури и повеќе), во областа на мукозата на дебелото црево.

ослободив

Една 50-годишна жена успеа да ја надмине оваа болест без премногу лекови.

Дивертикулоза, Дивертикулитис на дебелото црево

Го прашав докторот зошто ја имав оваа болест. Тој ми рече дека такви проблеми може да се појават како резултат на инфекции, лоша исхрана, недостаток на влакна во исхраната, внес на маснотии, прекумерна потрошувачка на месо, дехидрираност на организмот, болести на дебелото црево, болести на сврзното ткиво или фактори генетски.

Бидејќи болеста не беше во критична фаза (немав крварење), операцијата не беше неопходна. Лекарот препорача антиспастичен и антибиотски третман со лекови. Зедов метронидазол, а подоцна и ципрофлоксацин. Морав да имам диета богата со растителни влакна, да земам додатоци на Метамуцил и лаксатив Номакол. Не ми беше дозволено да јадам: колачи, макарони, бел ориз, помфрит, инстант пире, чипс, слатки, кафе, рафинирани житарки, шпагети, бел леб, месо, маснотии.

После 4 години комбинации на храна, лекови и вежбање, решив да држам строга диета. Во меѓувреме, длабоката болка се намали, се претвори во тапа болка, а симптомите на грчеви и надуеност исто така се подобрија. Елиминирав што повеќе јаглени хидрати, консумирав многу малку, мојата диета беше богата со растителни влакна, свежо овошје и зеленчук. Оваа диета беше вистинската, што одговара на здрав начин на живот. За да го зголемам внесот на влакна, консумирав: кафеав ориз, леб од цели зрна, тестенини, грашок, грав, наут, леќа, цвекло, аспарагус, зелка, репка, пченка, јогурт со пченични плодови или овесни трици. Секој ден морав да пијам најмалку 2 литри вода затоа што мојата диета беше богата со растителни влакна.

Со таква диета се ослободив од симптомите на болеста за неколку месеци. Сега се чувствувам подобро, ова секако се должи на фактот дека јадам само она што ми треба за да го одржам своето здравје “.