Секој може да научи да медитира! Научете да медитирате во Womanенапур во Штутгарт Фитнес за жени
Секој може да научи да медитира! И да научите да медитирате е вредно!
Во меѓувреме, ефектот на редовна медитација врз човечкиот мозок е прикажан во многу научни студии и експерименти, поддржани со методи на сликање. И резултатите се исклучително ветувачки: Се покажа дека редовната медитација води кон промени во нашиот мозок (позитивна невропластичност), а со тоа, исто така, до промени во нашето тело и на крајот до збогатување на нашето целосно битие.
Секојдневната практика на медитација брзо доведува до овие 9 забележливи, позитивни промени:
- Способноста да се концентрира се зголемува.
- Стануваме покреативни.
- Свеста за телото е обучена, интуицијата е зајакната.
- Менталните перформанси се зголемуваат, процесите на стареење може да се запрат.
- Медитацијата ни дава повеќе внимание.
- Нашиот капацитет за сочувство со нас и другите е активиран и зајакнат.
- Нашите грижи и стравови исчезнуваат, стануваме емотивно постабилни.
- Можеме подобро да се справиме со стресот, стануваме посмирени и порелаксирани.
- Стануваме позадоволни и посреќни на долг рок.
Патем, првите промени во мозокот се веќе видливи по 25 часа медитација!
Не само тоа, медитацијата исто така има позитивно влијание врз нашето физичко здравје. Дури се вели дека медитацијата е посилна од лековите. Особено луѓето кои страдаат од хронична болка имаат поголема корист од практиката за медитација отколку од хемискиот клуб.
Редовната практика на медитација влијае на нашето тело во овие 10 точки:
- Производството на опасен хормон на стрес кортизол е намалено.
- Нивото на холестерол е намалено.
- Гените се заштитени од промени во клетките.
- Имунолошкиот систем е зајакнат.
- Чувството на болка се намалува.
- Намалувањето на телесната тежина е полесно.
- Добриот и мирен ноќен сон се охрабрува.
- Процесите на стареење се забавуваат.
- Помалку воспаление се јавува.
- Можеме да очекуваме подобар секс.
Па, што чекаш? Најдобро е да започнете веднаш. Бидејќи тоа е исто така нешто што нè учи медитацијата: најдобро време е секогаш СЕГА!:-)
Специјални производи за медитација
Повторно и повторно има специјални производи за медитација во Woman Pur каде што можете да ја запознаете медитацијата и да го вкусите.
Дали сте заинтересирани за тоа и дали сакате да бидете дел од неа? Потоа, оставете ни ги вашите податоци за контакт и ние ќе ве контактираме кога ќе се појави следното специјално издание.