Сексот е навистина главниот фактор на ризик
Рекурентни инфекции на уринарниот тракт
Дали често чувствувате чешање, печење или болка при мокрење? Дали одите често во тоалет? Повторувачките инфекции на уринарниот тракт можат да го направат вашиот секојдневен живот непријатен и да влијаат на вашиот сексуален живот на негативен начин. На крајот на краиштата, кој би сакал да има секс додека страда од вакви симптоми?
Инфекциите на уринарниот тракт најчесто се нарекуваат настинки, или цисти на меден месец. Секоја втора жена барем еднаш во животот доживеала инфекции на уринарниот тракт, но тие честопати се проблем што се повторува. Во повеќето случаи, инфекциите на уретрата предизвикуваат непријатност, но во некои посериозни случаи може да бидат засегнати уретерите, мочниот меур, па дури и бубрезите. Повеќето случаи на некомплициран акутен цистит се предизвикани од бактерии.
Меден месец циститис, не само по свадбата
Сигурно е дека активниот сексуален живот или дури и поинтензивната и подолга сексуална игра може да ги зголеми шансите за инфекции на уринарниот тракт. Поголемиот дел од времето, непријатните симптоми и болка се појавуваат по најуспешните сексуални игри. Објаснувањето доаѓа од фактот дека за време на интензивни сексуални забави може да се појават мали рани во вагиналната мукоза.
Зошто жените се толку лесно погодени?
Шансите за инфекција на уринарниот тракт се 10 пати поголеми кај жените отколку кај мажите. Една од главните причини е што женската уретра е пократка од машката и се наоѓа во близина на анусот. Како резултат, бактериите кои предизвикуваат инфекции можат да влезат во уринарниот тракт, особено за време на сексуалниот однос. Други фактори кои ги прават жените повеќе склони кон инфекции на уринарниот тракт се камења во мочниот меур или пролапс на матката.
Лекови за здрав уринарен тракт
Пред да го откажете следниот состанок, треба да ви ставиме до знаење дека не треба да избегнувате секс за да се држите настрана од инфекции на уринарниот тракт. Но, препорачливо е да бидете внимателни за да ги спречите. Придржувањето кон следните здрави навики може да помогне во намалување на уринарните проблеми.
- Ги одржува чистите области на јавната и гениталиите. Измијте пред секс и уринирајте после, бидејќи урината ги мие бактериите од уретрата пред да се качат на уретрата.
- Хидратацијата е клучна, затоа пијте што повеќе течност, односно најмалку 2-3 литри вода дневно, во зависност од вашата тежина.
- Јадете ферментирана храна како кефир, јогурт или кисела зелка. Оваа храна помага во одржување на рамнотежата на вагиналната флора, што го отежнува животот на другите бактерии во близина на уретрата.
- Земете тушеви наместо бањи. Избегнувајте кади и џакузи, бидејќи бактериите полесно мигрираат од областа на анусот кон уретрата, додека вие останувате подолго во топла вода.
- Уринирајте кога и да почувствувате потреба, не чекајте премногу. Отпорноста на потребата да се оди во тоалет може да го промовира растот на бактерии во мочниот меур. Евакуирајте ги овие бактерии со често мочање.
- Кога одите во тоалет, избришете од напред назад, така што микробите во анусот не стигнуваат до уретрата.
- Избегнувајте употреба на женски дезодоранси, кои можат да ја иритираат областа на уретрата и гениталиите.