Сезонска храна што спречува рак
Последен час
08:45 часот - Почнува да паѓа снег! Лошо време ја погоди Романија. Временска прогноза на АНМ
08:35 - Емотивно сведоштво на сопругата на лекарот херој од Пјатра Неам: Таа беше во состојба на ужас
08:23 - Лудовиќ Орбан и Нижор Дан ја подготвуваат пост-изборната фрагментација на УСР-ПЛУС
08:20 - Борис Johnонсон замина во самоизолација! Тој бил во контакт со лице со позитивен тест за КОВИД-19
08:10 - Georgeорџ Пушкаш, порака по откажувањето на натпреварот Романија-Норвешка: Не можам да верувам каде заврши овој вирус
08:00 часот - Тони Ирук е запрепастен! Симона Халеп објави што ја прави среќна: Таа ќе ја надмине секоја сензација
07:30 - ДОКУМЕНТ. Само-изјавата повторно се појавува. Се применува од денес, 16 ноември
07:00 часот - православен календар 16 ноември. Светото море се слави денес! Многу деца го носат неговото име! Кого го нарекуваме среќен роденден
Црвената зелка содржи тиамин, рибофлавин, фолна киселина, калциум, манган, магнезиум, железо, калиум, витамини А, Ц, Е, К и витамин Б-комплекс, како и квалитетни диетални влакна, супстанции кои целосно придонесуваат за одржување на здравјето, убавина и фигура слично.
Многу важно, црвената зелка е додаток против неколку видови на рак, како што се гастрична, матка, дојка, црево или кожа. Глутаминот во црвената зелка стимулира и нормално обновување на клетките, раст и развој.
Истражувањата покажуваат дека лекот со свеж сок од црвена зелка, од кој се пие еден литар на ден, придонесува за запирање, па дури и ремисија на разни форми на рак, кои влијаат на желудникот и усната шуплина. Ова антитуморно дејство се должи на пигментите и сулфорафорите во црвената зелка.
Треба да се спомене дека црвената зелка има до осум пати повеќе витамин Ц од белата зелка, повеќе витамин Ц од портокалот, а поради пигментите е природен лек.
Се препорачува да се јаде суров, во форма на салата или сок и кисела. Одредени карциноми се поретки кај популациите кои консумираат кисела зелка, односно некои витамини и антиоксиданти во зелката се чуваат во значителен процент по мариноване.
Со многу витамин Ц, црвената зелка е вистински имуностимулациски лек кој помага да се спречат настинки, бронхијални, белодробни и инфекции на уринарниот тракт.
Покрај тоа, истражувачите покажаа дека некои соединенија од црвена зелка го спречуваат транспортот на холестерол до крвните садови и ткивата.
Идеална храна за диети
Црвената зелка содржи само 32 проценти калории, но е богата со растителни влакна, витамини и минерали, кои обезбедуваат ситост и енергија, важни аспекти кога сте на диета.
Сулфур и калиум во составот на црвена зелка имаат диуретично дејство, затоа помага во елиминирање на токсините и го подобрува задржувањето на водата во ткивата, а диеталните влакна имаат лаксативно дејство, елиминирајќи го запекот.
Високото ниво на антиоксиданти присутни во црвената зелка игра важна улога во заштитата на организмот од штетните ефекти на слободните радикали, што може да предизвика воспаление во телото и да доведе до канцерогени тумори и срцеви заболувања.
Антоцијанините од црвена зелка се оние кои даваат боја на листовите од зелка и тие исто така создаваат пречка за напад на штетни фактори на животната средина.
Доколку ви се допаѓаат објавените материјали, ве покануваме да не следите на нашата страница на Фејсбук