Шафран за депресија Треба да го знаете тоа
Шафранот не само што го дава својот вкус на садовите како зачин, туку се вели дека има и ефект на подобрување на расположението. Дознајте како шафранот може да помогне при депресија во овој напис.
Шафран за депресија
Дури и научниците за традиционална персиска медицина знаеле за многу позитивни ефекти на шафранот врз човечкото тело. Неговиот ефект врз депресивните расположенија беше исто така многу добро познат во тоа време. Ова античко знаење доведе до понови студии кои ги разгледуваат неговите антидепресивни ефекти.
- Во 2006 година, Универзитетот за медицински науки во Арак ги испита ефектите на шафранот врз депресијата во таканаречената двојно слепа студија. На една група на испитаници им беше даден шафран, а на една група плацебо за шест недели. При испитување на испитаниците, биле земени предвид и други знаци на депресија, како што се нарушувања на мозокот или недостаток на погон. Се покажа дека групата испитаници кои примале шафран се претставиле значително подобро од плацебо групата.
- Во други неодамнешни студии, ефектите на шафран беа споредувани не само со плацебо, туку и со лекови флуоксетин и имипрамин и беше откриено дека шафранот има подобри резултати од плацебо и исто како и конвенционалните антидепресиви.
- Тест-субјектите третирани со шафран не покажале никакви несакани ефекти, за разлика од испитаниците кои примале антидепресиви.
Вака работи шафранот
Шафранот не е добар само за депресија. Исто така, може да обезбеди олеснување во врска со други поплаки.
- Шафранот промовира релаксација во нервни состојби и нарушувања на спиењето, кои исто така можат да бидат поврзани со депресија.
- Шафранот делува подигнувачки, стимулирачки и стимулирачки врз психата.
- Има позитивно влијание врз енергетскиот биланс и помага да се надмине безволството.
- Кај некои видови на депресија, маркерите на воспаление во телото се зголемени, така што антиинфламаторните ефекти на шафранот можат исто така да имаат позитивен ефект врз депресијата.
- Во случај на хроничен стрес, тој има позитивен ефект врз добиената оксидативна штета на мозокот.
- Неговиот релаксирачки и благ ефект ги олеснува грчевите од сите видови, како што се грчевите во менструацијата.
- Покрај тоа, шафранот делува на ублажување на болката, пот и поттикнувач на крв.
Ризици и несакани ефекти на шафран за депресија
Во основа, во случај на сериозни болести, лекарот секогаш мора да разговара со лекар пред само-лекување со природни лекови, бидејќи хербалните лекови исто така можат да бидат опасни ако се неправилно администрирани или употребени.
- Шафранот не покажа никакви несакани ефекти за време на третманите во различни студии, но и тука, како и со многу работи, дозата го прави отровот.
- Во премногу високи дози, шафранот може да биде отровен, неговите есенцијални масла и горчливи материи можат да доведат до труење.
- Со внес на пет грама може да се појави колика, вртоглавица, гадење и повраќање, како и дијареја.
- Шафранот може да се спореди со опиум, во мали дози е навивачки, но во големи дози е вкочанет.
- Абортусите може да бидат предизвикани и од шафран, поради што бремените жени треба да го избегнуваат.
- Кога земате лекови за разредување на крв, шафранот треба да се избегнува поради неговите својства на разредување на крвта.
- Предозирање со шафран (од околу десет грама) дури може да биде фатално. Бидејќи прво се смее и се распаѓа пред да започне смртоносниот ефект, шафранот се нарекува и „смешна смрт“ во Ориентот.
Дневна количина од 30 милиграми шафран обично се смета за безопасна, но употребата на шафран како лек сепак треба да се разговара со лекар.
Во следната статија ќе научите сè друго за ефектите, потеклото и производството на шафран.