Шпагети од тиквички со ракчиња - рецепт

Тестенините од зеленчук често се прават од тиквички и се популарна главна храна во кујната со ниски хидрати.

Состојки за 2 порции

g тиквички g кралски ракчиња, подготвени за готвење ЕЕЗ кромид, на коцки Парчиња чешне лук, исечени на коцки Лажици маслиново масло, за тавата ЕЕЗ црвени лути пиперки, исечени на коцки прстофат сол Pinигла пиперка од мелницата

400
200
1
1
1
1
1
1

Други категории

Рецепти за морска храна
Диететски рецепти
Здрави рецепти
Рецепти од тиквички
Рецепти од ракчиња

Подготовка на рецепт

Прво, кромидот и лукот се лупат и се сечат на ситни, мали коцки - оставете ги настрана во сад.
Сега тиквичките се мијат и се претвораат во машина Zoodles, создавајќи прекрасно тенки растителни шпагети за кратко време.
Потоа, на шпоретот може да се стави голема тава со цртичка маслиново масло. Кромидот заедно со лукот испарете го додека не стане проucирен.
Сега се додаваат подготвените ракчиња за готвење и се пржат од двете страни по 2 минути.
Потоа, шпагетите од тиквички се мешаат во тавата со смесата од кромид и лук и се закопчуваат кратко. Тестенините од зеленчук се толку тенки што брзо се готват. Не треба да се варат.
Шпагетите од тиквички треба да бидат зачинети со сол и бибер и сецкан пеперони.

Совети за рецептот

При подготовка на ракчиња, од суштинско значење е да се осигура дека ракчињата се ослободуваат од цревата. Сепак, честопати тие денес се продаваат на тој начин!

Ако рецептот ви изгледа малку досаден, можете да направите и зелено песто и да го промешате во шпагети од тиквички. Ова носи особено свежа нота во здравиот главен оброк. Прскањето со свеж сок од лимон оди особено добро со ракчињата. Добар апетит!

Слични рецепти

Пица со ниски хидрати

Ако обрнете внимание на ниски хидрати, сепак можете да јадете пица - за вас имаме вкусен рецепт за пица со ниски хидрати.

Лосос на скара со зеленчук

Лосос на скара е одличен рецепт од кујната со ниски хидрати што пристигнува на секоја забава за скара.

Пржен лосос со спанаќ

Свеж лосос, во комбинација со различни видови на зеленчук, е дел од менито во кујната со малку јаглени хидрати.

Полнети тиквички

За рецепт со малку јаглени хидрати, имаме Варајанте за полнети тиквички со мелено месо и пиперки.

Печени авокадо со сланина

Егзотични исполнува срдечна. Авокадо со сланина како здрав појадок со малку јаглени хидрати, вкусно гарнирче или брза закуска помеѓу нив.

Крем од супа од праз

Оваа супа со праз со низок хидрати има неверојатно вкусно, ве прави навистина сити и е една од најпопуларните класици за супа.