Што јадат моите деца наутро за појадок
Имам две деца, едно 1 година и 7 месеци, едно 4 години. Кога готвам, треба да размислам опции за обете и ова го правам уште од кога Јоана беше мала. Ги разгледувам и нивните преференции, но најважно е брзо да се движат, бидејќи тие немаат многу трпеливост. Денес ви презентирам 7 опции за појадок за млади и стари, да има нешто поразлично на маса секое утро во неделата.
Можеби имате и повеќе деца и барате заеднички алтернативи. Можеби имате само бебе и сте заглавени во идеи. Времето е ограничено за сите родители, затоа, овие опции за појадок за мали и стари деца е лесно да се направи и брзо.
1. Омлет.
Ако имате мало дете кое сè уште не јаде белки, направете му омлет од жолчка, според рецептот за омлет за бебиња. Ако обајцата јадат цели јајца, можете да подготвите класичен омлет, но без масло. Подмачкајте ја тавата со малку путер, изматете ги јајцата, истурете во тавата и омлет ќе излезе како палачинка. Не оставајте многу на оган затоа што во спротивно се суши. Одозгора ставете сирење, сирење, бугарска пиперка или што и да посакаат. Лесно е да се направи храна за двете деца, и ова е здрава опција.
2. Печено јаболко и торта
Кога ќе се разбудите околу 40 минути пред децата, многу е лесно да се подготви овој појадок. Исто така, се подготвувам од ден на ден, што е уште поедноставно. Исечете околу 5-6 јаболка на помали парчиња и печете ги во рерна (ја оставам кората, само средината ја чистам). Додека јаболкото се пече, во голема чинија измешајте: 150 мл млеко, 150 мл масло, 150 гр суров шеќер, 2 јајца, 250 гр брашно, 1 кесичка прашок за пециво.
Кога јаболкото е зрело (потребни се околу 15 минути), извадете неколку парчиња за мало дете во сад. Може да се измеша или остави како што е, во зависност од тоа како сте навикнати и колку време имате на располагање. Може да го мешате со нешто друго (гриз, мелење, пудинг и сл.).
Потоа го истурам составот за торта над печеното јаболко од плехот, го изедначувам и го оставам околу 25 минути на 180 степени. Поголемото дете јаде парче торта и шолја какао млеко, додека помалото дете печено јаболко. Ако малото пораснало и јаде шеќер, прашок за пециво и слично, ќе може да има ист појадок. Едноставно и брзо!
3. Мелница за млеко
Млечната верзија со мелење е одлична за утро во бегство. Подготвен е многу брзо и задоволува две деца од препарат:). Може да послужите како такво или да додадете овошје, овошно пире, ореви, лешници, мед, џем, чоколадо, житарици, итн во зависност од возраста. Ако немате мелница, гризот со млеко е исто така добар.
Камења за мелење можете да најдете во продавниците за здрава храна. Еве како го правам тоа без грутки:
4. Домашен леб од паштети
Кога децата не го сакаат црниот дроб како таков, ние мајките нагласуваме дека не го земаат внесувањето на железо од исхраната. Сепак, железото се наоѓа и во други видови месо, но исто така и во друга храна. Со цел да ја диверзифицираме диетата и да нè радува што малите јадат црн дроб, предлагам да го воведете во појадокот.
Сите домашни рецепти за паштети започнуваат со варен црн дроб. Потоа, во зависност од возраста на детето, го избирате рецептот. Ако имате многу мало дете, го мешате само со зеленчук. Кога ќе порасне, додадете ја жолчката. Потоа крем или нешто слично. Ако имате две деца, можете да мешате одделно според возраста или да користите рецепт за обете.
5. Палачинки
Опција 1 - класични палачинки
Сите сакаме палачинки, но повеќето рецепти се со шеќер. Јас подготвувам верзија на класични палачинки без шеќер, а потоа секое дете го исполнувам со нешто, во зависност од нивната возраст и преференции.
За големиот, понекогаш ставам сирење, месо, домати, бугарска пиперка, краставици или нешто слатко: сируп, џем, џем итн. Сакам и чоколадо и банани, но тој не јаде така. За малото ставам сируп од агава, сирење или џем. Тоа е она што таа претпочита. Заедно со овошје, млеко или овошен сок, тоа е идеален појадок за нас.
Опција 2 - американски палачинки или палачинки
Кога едно од децата е мало и не јаде цело јајце, ние го користиме рецептот за палачинки за бебиња. Но, ако и двете деца имаат повеќе од една година, можеме да измешаме во сад 2 јајца, лажица вода, лажица масло, лажичка полна со мед (за да не излезе премногу слатко, но ставаме сируп), 50 гр брашно, нотка нож за прашок за пециво.
Ако направат палачинки, и двете ги послужувам со агаве сируп. Го сакаме овој сируп и не ни недостасува. Можете исто така да користите џем, крем, мед, чоколадо, бадемово снегулки, овошје итн.
6. варено јајце
Јас навистина сакам варено јајце. Ми се допаѓа со домати и сирење, сирење или дури парче леб со путер. Веројатно затоа им се допаѓа на моите деца, затоа што ме гледаат како јадам со задоволство. Кога Јоана беше мала и сè уште не јадеше јајце, добиваше јогурт или нешто слично. Сега обајцата јадат.
Ние сакаме јајца од плаша, особено затоа што немаат холестерол и се полни со хранливи материи. Варените јајца се здрави, а ако се мали, се убави. Може да се комбинира со домашно сирење или калциум за помали деца, со зеленчук, сирење, месо или јогурт.
7. Јогурт со овошје или житни култури
Последниот предлог меѓу 7-те опции за појадок за млади и стари е овошен и/или житни јогурт. За мали деца, јогуртот е главна храна. Потоа, во зависност од возраста, можеме да додадеме мешано овошје, цели или житни култури од сите видови.
Не се согласувам со овошниот јогурт што го купив, сè додека на пазарот има свежо овошје и можеме да го додадеме. Така, можеме да направиме домашен овошен јогурт од што сакаме.
Се надевам дека ги користам 7-те опции за појадок за мали и големи деца и се надевам дека ви дадов барем една идеја покрај оние што ги имавте.
Ако ви се допаѓаат моите статии, можете да ме следите и на страницата на Фејсбук каде што сте во тек со сè што објавувам!