Што да јадете ако имате стомачни тегоби
Логирај Се
Креирај сметка
Обновување на лозинка
Диета и фитнес
Секој може да зборува од своето искуство за болеста позната како „стомачен грип“ или „патничка дијареја“. Сите сме го имале во одреден момент од животот, никој не бега, без оглед на квалитетот на личната хигиена.
Дијареата е состојба која се манифестира со честа елиминација на претежно водени, неформирани столици. Придружена со силна болка во стомакот и грчеви, дијарејата може да има сериозни последици врз децата.
Ако детето се разболи, треба да се побара совет од лекар. Лековите дадени „со уво“ или по препорака на дарежливиот фармацевт често имаат негативни ефекти врз здравјето на детето. За среќа, можете да ја излекувате оваа состојба за кратко време, ако следите неколку совети за исхраната.
За време на периодот "карантин", препорачливо е да пиете многу течности што содржат есенцијални хемикалии и минерали, за да се реши проблемот со дехидрираност, што неизбежно се јавува. Пијалоци што содржат калиум, како што се овошни сокови или спортски безалкохолни пијалоци, се препорачуваат за борба против дијарејата. Лекарите исто така може да препишат лекови ако состојбата е потешка.
Откријте како можете да лекувате дијареја само со храна!
Јадете малку и често и пијте чај
Во деновите кога страдате од оваа состојба, се препорачува да следите диета на течност и да избегнувате цврста храна. Пијте исцедени супи, чаеви и сокови од јаболка. Течностите спречуваат напрегање и иритација на цревата. Покрај тоа, добро е да се јаде малку и често, за да се овозможи организмот да вари со помалку напор.
По два дена, можете да интегрирате храна со малку влакна во менито, во зависност од вашата толеранција. Влакната ја намалуваат иритацијата на цревата и го враќаат неурамнотеженото ниво на хранливи материи предизвикани од водени столици. После секоја „сесија“ испијте барем чаша чај или вода за да спречите дехидрација.