Што да јадете ако сте настинати; како да се спречат здравствените трендови

Повторувачки херпес може навистина да ви го расипе расположението. Следната храна работи против вирусот на херпес симплекс.

настинати

Чувство на пецкање и вие сте таму: Досадни меурчиња за треска. Ние ќе ви кажеме што можете да јадете за да го искорените херпесот одвнатре и надвор. За да спречите идни рецидиви или да го поддржите заздравувањето на постојните плускавци, најдобро е да ги користите следниве производи.

Сл

Смоквите не само што имаат одличен вкус, туку содржат и ензим кој го раздвојува протеинот фицин и многу други супстанции кои ја олеснуваат болката. Ако смоквите се многу свежи, нивната кожа содржи млечен сок богат со фицин. Ова исто така може да се користи за надворешна апликација на блистер за треска.

Грав

Само кога вирусот на херпес симплекс може да се размножи, се развиваат непристојни и болни пликови од треска.

  • Доколку има голем дел од аминокиселината аргинин во нашето ткиво, ова спречува размножување на вирусот. Друга аминокиселина, лизин, го инхибира ширењето на вирусот и се бори против инфекцијата.
  • Значи, има смисла да обезбедиме многу од овие аминокиселини во нашето тело.
  • Гравот, на пример, е особено богат со лизин. Тие исто така се преполни со протеини.
  • Овошјето од Starвезди, папаја, јаболка, кајсија или круша има особено избалансиран однос аргинин-лизин.

оригано

Ориганото е незаменлив зачин во италијанската кујна. Всушност, работи и како лек против херпес, особено кога се зема во комбинација со мелем.

  • Подгответе „чај од херпес“ од оригано и мелиса и додајте цимет и каранфилче во пијалокот.
  • Редовното уживање ја намалува болката, а вирусот е помалку во можност да се размножува.

Витамин Ц и флавоноиди

Истражувањата покажаа дека храната со многу аскорбинска киселина, односно витамин Ц, може да спречи напади на херпес. Витаминот го зајакнува имунолошкиот систем, кој последователно може подобро да се справи со нападот на вирусот. Овошјето и зеленчукот исто така обезбедуваат одредени биофлавоноиди кои исто така се борат против херпесот. Одлични извори на витамин Ц се грејпфрут, портокали, црни рибизли, киви, црвен пипер или брокула.