Што е дебелина (дебелина) Техничарот

Дебелина (дебелина) се јавува кога во телото има прекумерна количина маснотии. Дебелината го зголемува ризикот од разни секундарни болести како што се дијабетес мелитус, кардиоваскуларни проблеми или проблеми со зглобовите.

Индексот за димензии на телото, исто така наречен индекс на телесна маса (БМИ) и односот на обемот на струкот и колкот, го карактеризираат степенот на дебелина. Индексот на телесна маса ја опишува врската помеѓу телесната тежина и висината. Неговата формула е: телесна тежина во килограми поделена со висина на телото во метри на квадрат:

BMI = тежина во kg: големина во m²

Со тежина од 75 кг и висина од 1,76 м, БМИ се пресметува на следниов начин: 75 кг/[(1,76 м) х (1,76 м)] = 24,2 кг/м2. БМИ во овој пример е 24,2.

Светската здравствена организација (СЗО) го користи БМИ за класифицирање на класи кај возрасни како што следува:

Мала тежина: БМИ 18,5 .5
Нормална тежина: БМИ 18,5-24,9
Прекумерна тежина: БМИ ≥25
Дебелина: БМИ ≥30
Дебелина I степен: БМИ 30-34,9
Дебелина II степен: БМИ 35-39,9
Екстремна дебелина III степен: БМИ ≥40

Бројот на луѓе со прекумерна тежина се зголемува ширум светот, особено во индустриски развиените нации. Во Германија, секој втор маж е со прекумерна тежина (БМИ ≥25) и околу секој петти е дебел или дебел (БМИ 30). Бројките се малку пониски кај жените. За жал, прекумерната тежина и дебелината, исто така, може да се дијагностицираат се почесто кај деца и адолесценти.

Кои се причините за дебелината?

Дебелината се јавува особено кога дневниот внес на калории редовно ја надминува потрошувачката на енергија. Покрај одредена генетска предиспозиција, експертите сметаат дека следниве надворешни фактори се одговорни за развојот на таканаречената примарна дебелина:

Седентарен начин на живот
Диети богати со маснотии и шеќер, на пример брза храна, зашеќерени безалкохолни пијалоци, калорични закуски
Прекумерна потрошувачка на алкохол
стрес
недостаток на спиење
досада
Нарушувања во исхраната, на пример, зависност од повраќање, булимија или нарушување на прејадување
Други причини (на пример, прекинување на пушењето при откажување од пушење, имобилизација)
Одредени лекови (на пример, антидепресиви, анти-епилептични лекови, антидијабетични лекови, глукокортикоиди, некои контрацептиви, бета блокатори) или болести во кои се нарушува хормоналната рамнотежа, исто така, може да доведат до зголемена акумулација на масно ткиво во телото. Лекарите тогаш зборуваат за секундарна дебелина.

Кои се последиците од дебелината?

Дебелината го намалува квалитетот на животот на погодените и го зголемува ризикот од многу секундарни болести. Од индексот на телесна маса од 35, смртноста кај дебелите пациенти се зголемува на двојно од оние со нормална тежина.

Дебелината може да влијае на многу органи и органски системи.

Можни последици и несакани ефекти од дебелината се:

Дебелината е исто така компонента на таканаречениот просперитет или метаболички синдром. Овој синдром, познат како „фатален квартет“, е важен фактор на ризик за развој на кардиоваскуларни заболувања. Лекарот дијагностицира „метаболен синдром“ ако покрај дебелината се применуваат барем две од следниве компоненти: оштетен метаболизам на липидите, висок крвен притисок и високи нивоа на шеќер во крвта.

Како лекарот дијагностицира дебелина?

Лекарот го користи индексот на телесна маса за да процени тежина. За да го направите ова, тој ја одредува телесната тежина и големина. Исто така, се мерат половината и колковите за да се утврди колку масно ткиво има акумулирано конкретно на стомакот. Бидејќи масното ткиво на стомакот се смета за особено опасно.

Со цел да се забележат други болести или ризик-фактори што веќе се случиле, лекарот што посетува вади крв. На пример, тој може да утврди отстапување на вредностите на шеќерот во крвта, липидите во крвта или уричната киселина. Неколку специјални тестови на крвта се потребни за да се исклучат хормоналните нарушувања. Покрај тоа, лекарот го мери крвниот притисок и има напишано електрокардиограм (ЕКГ) за проценка на здравјето на срцето.

Деталниот опис на однесувањето во исхраната како дел од нутриционистичкиот протокол и информациите за физичката активност ја завршуваат дијагнозата.

Кој е третманот за дебелина?

Третманот на дебелина е неопходен од индексот на телесна маса најдоцна над 30 години. Но, дури и ако имате прекумерна тежина со индекс на телесна маса помеѓу 25 и 29,9, постои потреба за акција, особено ако веќе имате болести поврзани со прекумерна тежина. Долготрајната контрола на телесната тежина е главниот фокус на третманот. Во првата фаза на терапија, тежината се намалува, во втората фаза пациентот мора да се обиде да ја одржи тежината.

Дебелиот пациент и нивниот лекар што посетува може да се обидат да ја намалат телесната тежина на неколку начини:

Намалување на калориите

За да се намали телесната тежина, пациентот мора да јаде помалку калории и да вежба повеќе. Најважната мерка за борба против дебелината е постојаната промена во животниот стил.

Пред сè, храната повеќе не смее да содржи толку животински маснотии. Покрај тоа, количината на јаглехидрати и протеини треба да се намали со цел да се намали снабдувањето со енергија. Оние кои сакаат да изгубат тежина треба особено да јадат билни производи со висока содржина на влакна. Оваа форма на диета е стандардна терапија за дебелина. Еднострани диети, на пример, ананас или диета Аткинс, не се препорачуваат долгорочно и треба да се спроведуваат само по консултација со лекар.

Намалувањето на калориите не е опција за бремени жени и доилки. Децата и луѓето со патолошки нарушувања во исхраната како што се анорексија или зависност од повраќање и сериозни општи болести припаѓаат на рацете на специјалист.

Терапија за вежбање

Со цел да се постигне нормална тежина, редовно вежбање е исто толку потребно како и намалување на калориите. При вежбање, телото троши калории и го намалува стресот. Редовното вежбање исто така има корисен ефект врз чувството на ситост и помага во намалување на телесните масти и одржување на мускулната маса. Диетата, од друга страна, може да доведе до зголемено разградување на протеините, а со тоа и на распаѓање на мускулите.

Најефективни се спортовите на лесна издржливост како што се возење велосипед, пливање, џогирање, одење и пешачење. Ако треба да изгубите тежина, разговарајте со вашиот лекар која вежба е најдобра за вас. Вкупно вежбајте најмалку пет часа неделно и полека зголемувајте го интензитетот на вежбите.

Терапија за однесување

Со цел успешно да изгубат тежина на долг рок, погодените треба трајно да го променат однесувањето во исхраната и да ја зголемат физичката активност. Честопати тие се борат и со психолошките проблеми поврзани со дебелината. Бихејвиоралната терапија може да ги поддржи пациентите на пат кон нормална тежина.

Терапијата за однесување започнува со само-набудување на однесувањето во исхраната и пиењето, на пример со помош на дневник за храна со цел да се анализираат предизвикувачите за зголемено јадење и пиење. Потоа, пациентите учат да се контролираат себеси со цел подобро да ги контролираат овие предизвикувачи. На пример, ако храната е главно награда за лице со прекумерна тежина, тој може да доживее вежба и урамнотежена исхрана како награда по терапијата со однесување.

Медицинска терапија

Под одредени услови може да биде потребно кај пациенти со индекс на телесна маса над 30 или сериозни коморбидитети да користат лекови покрај мерките за диетална и бихевиорална терапија. Ова секогаш треба да се прави под строг надзор на лекар.

Постојат различни препарати на германскиот пазар кои или влијаат на чувството на ситост или ја намалуваат апсорпцијата на маснотии од храната.

Хируршка терапија

Хируршки третман е можен само за екстремна дебелина III степен или за дебелина II степен, ако има сериозни коморбидитети. Лекарот ги оперира овие пациенти само ако претходно споменатите опции за терапија не се доволни.

Различни процедури се користат во операцијата за дебелина. Две вообичаени се:

Гастрични ленти или гастрични ленти

Со овој метод, хирургот поставува силиконска лента околу горниот дел на желудникот со цел значително да го намали неговиот капацитет за апсорпција. Потоа, пациентот побрзо се чувствува сито и јаде помалку храна. Гастричната лента може да се прилагоди според потребите и посакуваното намалување на телесната тежина.

Бајпас на желудник

Во оваа постапка, хирургот го прави и стомакот помал. За време на операцијата, тој го шие во мал шумски машина и исклучен остаток на стомакот. Потоа, хирургот го пресекува тенкото црево и го поврзува со помалиот дел од желудникот. Не само што побрзо се јавува чувството на ситост, варењето на мастите исто така веќе не се одвива во целост.

Липосукција

Со таканаречена липосукција, хирургот ги отстранува вишоците масни наслаги. Ова е козметичка процедура што не се користи како каузална терапија за дебелина.

Која постапка е најпогодна за пациентот зависи од индексот на телесна маса, возраста, полот, истовремените болести (истовремени болести), придржувањето кон терапијата (придржување) и занимањето.

Подолготрајната грижа за следење е важна по операциите. Пациентите со хирургија можеби ќе треба да пијат витамини и минерали за да спречат симптоми на недостаток.

Медицинските информации на техничарите се потврдени од реномирани организации за квалитет, неутралност и транспарентност.

Сликата сè уште не е целосно вчитана. Ако сакате да ја отпечатите оваа слика, откажете го процесот и почекајте додека сликата не се вчита целосно. Потоа, започнете повторно со процесот на печатење.

Хан, Ј. М.: Листа за проверка интерна медицина. Седмо издание Штутгарт: Тиеме, 2013 година.

Германско друштво за дебелина (ДАГ) д. V. Германско друштво за дијабетес (ДДГ); Германско друштво за исхрана (ДГЕ) д. V. Германско друштво за нутриционистичка медицина (ДГЕМ) д. V. (Ур.): Интердисциплинарно упатство за квалитет С3 за „Превенција и терапија на дебелина“ (заклучно со април 2014 година). Регистар AWMF бр.050/001. URL: http://www.awmf.org/uploads/tx_szleitlinien/050-001l_S3_Adipositas_Prävention_Therapie_2014-06.pdf (заклучно со 24 јуни 2014 година)

Веб-страница на германското друштво за дебелина. URL: http://www.adipositas-gesellschaft.de/ (заклучно со 24 јуни 2014 година)

повеќе на оваа тема

Околу темата

Тироидна жлезда и други метаболички болести

Околу темата

Тироидна жлезда и други метаболички болести

Како се забележува хиперактивна тироидна жлезда?