Што е денови на испуштање, што е дефиниција за пост, наука за стоки, наука за храна

Содржина

  • Денови на отпуштање
  • Олеснување неколку дена пред постот
  • Зошто мора да вклучите денови за олеснување?
  • Што се случува ако не се закажат денови за празнење?
  • отече

наука

Обично се прави пред постот Денови на отпуштање вметнати. Телото е нежно подготвено за постот лек со лесна храна.

Олеснување неколку дена пред постот

Олеснителните денови пред лекувањето постот имаат за цел да го подготват организмот следното време со низок внес на калории. Значи, има смисла постепено да се намалува внесот на калории од ден на ден и да се воведе телото во деновите на постот што е можно понежно. Деновите на постот треба да бидат околу една третина од периодот на пост. Ако сакате да постите три дена, мора да испланирате ден на олеснување. Прво и најважно, треба да јадете лесно сварлива храна како ориз, овошје и зеленчук. Од друга страна, месото, мешунките и слатките треба да се избегнуваат. Исто така е корисно да се прави без луксузна храна, како што се кафе, алкохол и цигари за време на деновите на олеснување. За време на деновите на олеснување, имате расположение за претстојниот пост и физички и психички и треба да им пристапувате на деновите свесно.

Зошто мора да вклучите денови за олеснување?

Деновите на олеснување се важни за да се расположат телото и душата за деновите на постот. Храната која тешко се вари, како што се месото и мешунките, може да го задржи стомакот зафатен долго откако ќе јадете и да го стимулира производството на гастрични сокови. Се разбира, ова неизбежно доведува до силно чувство на глад и тешко е да се придржувате до упатствата за постот. Избегнувањето кофеин и никотин исто така може да биде товар.

Што се случува ако не се закажат денови за празнење?

Оние кои прават без воведните денови на олеснување, ризикуваат главоболки, болки во стомакот и силно чувство на глад. Покрај тоа, мора да очекувате замор и зголемена раздразливост.
Таканаречените денови на натрупување следуваат по постот.

отече

  • Исхрана за Брокхаус: Јадете здраво - живејте свесно. Брокхаус, 2011 година »
  • Рајнхард Матисек, Вернер Балтес: Хемија на храна. Спрингер Спектар, 2015 година »
  • Одличниот Ларус Гастрономик. Кристијан, 2012 година »
  • Ханс-Јоаким Роуз: Библиска кујна: Енциклопедија за кулинарски студии. Издавачка куќа Тре Тори, 2007 година »
  • Проф. Валдемар Тернес, Алфред Тјуфел: Лексикон за храна. Верлаг на Бехр, 2005 година »

Резервирајте препораки со врски до Амазон

Подолу се дадени неколку препораки за книги кои се опремени со таканаречени придружни врски. Поврзани врски доведуваат до производ што може да се купи преку Интернет. Придружната врска треба да се сфати како агент кој обезбедува купувач со купувач. Ако производот е купен по посета на придружна врска, посредникот (т.е. операторот на придружната врска, во овој случај, односно лексикон.дека за храна) добива мала провизија. Комисијата е низок, едноцифрен процент од продажната вредност.

Вежба за кујна во Teubner

Одлична стандардна работа на Teubner на тема кујнски практики и техники за готвење: во нов, раскошен дизајн, со најнови информации за кујната . Сите процеси на работа поврзана со кујната се објаснети чекор по чекор. Бројни специјални страници за интересни факти за производи, основни техники за готвење и корисни кујнски прибор.

Печење на Teubner

Големата книга за печење, стандардна работа за печење. Читателот добива сеопфатен преглед на најважните состојки за печење, од различните видови брашно до адитиви за печење и зачини. Детално е докажано дали сунѓерско тесто, тесто за кратки павлаки, пандишпан, тесто од квасец или тесто за расцветано, како се прават овие тесто и пециво. Многу секвенци на чекори ја прават подготовката на креми, пломби и глазури лесно разбирлива.

Лексикон на препарати за кафе

Без оглед на тоа дали турската мока, австрискиот Ајншпеннер, италијанското еспресо или капучино, млечното кафе Фанпсијан, енциклопедијата на препарати за кафе од Издание на лексикон за храна со лесно разбирливи препарати и дефиниции на над 100 меѓународни препарати за кафе од Германија, Австрија, Франција, Италија и Шпанија со бројни слики.