Што е дозволено да се јаде во случај на воспаление на мукозата на желудникот СОС помагачи без хемикалии - Adipositas24 -
Оваа страница користи колачиња. Со користење на нашата веб-страница се согласувате дека поставуваме колачиња. Понатамошна информација
Рамона ноќната утка
За време на непријатно воспаление на слузницата на желудникот (гастритис), правилната диета е особено важна, така што воспалената обвивка на желудникот може да се опорави, а телото сепак да ги добие потребните хранливи материи. Стомакот никогаш не мирува, шупливиот мускул работи постојано и не може едноставно да паузира во својата функција сè додека не заздрави повторно. Тој мора да ја вари храната додека се бори против воспалението. Запирањето на внесувањето храна не е решение, бидејќи тоа би предизвикало недостаток на сила на имунитетниот систем.
Лесната храна помага во заздравување на воспалениот стомак
За да го поддржите стомакот, јадете лесно сварлива, колку што е можно мека храна за време на воспаление на гастричната слузница и избегнувајте храна што е тешко сварлива и иритирачка. Лесниот гастритис брзо ќе заздрави ако го олесните стомакот. Заздравувањето и олеснувањето се од најголемо значење за да се спречи вознемиреноста во стомакот да се претвори во тежок, хроничен гастритис што го зголемува ризикот од чиреви. Исхраната на пациенти со гастритис тешко се разликува од планот за исхрана за болести на дигестивниот тракт, како што е дијарејата.
Што може да се јаде со воспаление на слузницата на желудникот?
Ако работата на желудникот е нарушена, органот и онака може да испорача помалку витални материи во организмот. Храна богата со хранливи материи и лесно сварлива ја обезбедува потребната енергија и дополнително не ја иритира оштетената гастрична мукоза. Многу храна што стомакот лесно може да ја свари во здрава состојба сега предизвикува болка, гадење, па дури и повраќање. Премногу цврста храна како тврд леб, печено месо или ореви и суров зеленчук, како и недоволно џвакање на храната, исто така, го оптоваруваат иритираниот стомак. Треба да се избегнува зачинета и мрсна храна. Пиењето многу течности (вода, билен чај) помага во одржување на рамнотежата на електролитот.
Умерено солени, нежно зготвени и не-надуени зеленчуци, како и ориз и компири, идеално како пире од компири, се добро прилагодени за воспаление на слузокожата на желудникот. Месото и колбасот се сметаат за тешки за варење и треба да се консумираат малку ако имате воспаление на мукозата на желудникот. Лесно сварливиот зеленчук вклучува:
- анасон
- моркови
- компири
- млада колераби
- грашок
- краставици
- тиквички
- зелена салата
Нежно зачинување и засладување, малку сол, многу свежи билки
Зачинете ја храната со свежи или суви билки. На овој начин, го снабдувате организмот со важни минерали и витамини кои го поддржуваат имунитетниот систем во борбата против воспаление на мукозата на желудникот. Салатите се служат со малку масло и сок од лимон. Користете ја трпезната сол многу ретко. Медот и џемот се дозволени во умерени количини и може да се користат за десерти. За млечни производи, ограничете се на кварк со малку маснотии и јогурт со малку маснотии и избегнувајте производи со масно сирење и крем. Исто така, потрошувачката на масно месо и риба треба да се избегнува. Дозволени се сите видови живина.
Извор: Медицина и здравје од др. Ахим Каул