Што ми дава лично диетата со сирова храна
Што ми дава лично диетата со сирова храна
Искрено, зошто треба да одиме на диета со сирова храна, гледајќи го задоволството да јадеме вкусна храна? Што му дава на човекот сурова диета во споредба со вообичаениот тип на диета?
Прво на сите, според широко распространетото мислење, суровата диета и вегетаријанството се тортура, потребно е да се ограничите, потребна ви е волја и сл., Содржи погрешен став кон суровата храна, што не е ограничување, како во случајот на тековната диета. Диетата со сирова храна е премин кон друг вид диета, фундаментално различна во споредба со вообичаениот вид храна (и во иднина - и животот). Но, денес зборуваме конкретно за резултатите што ни ги нуди суровата диета, без апстракции како „добро здравје“, но конкретни, специјални за мене.
Тежината рудникот сега е 65-70 кг на висина од 180 см. Моите родители сметаат дека е малку, јас - во ред. Вежбав диета со сирова храна до воена служба, имав 70 кг, кога се вратив - 85. Ја продолжив суровата диета и изгубив просечно 5 кг месечно, се додека тежината не се врати во нормала. Целосната транзиција кон сурова храна, преструктуирањето на микрофлората на телото трае една година. Се надевам дека по една година, мојата тежина ќе се зголеми, за да го постигнам ова, спортувам, џогирам наутро, јадам изникнати семиња.
Поради суровата диета (туку повеќе количината на ослободена енергија), станување наутро (во мојот случај во 6:00 часот), не создава никакви проблеми.
Работен капацитет - канцелариска работа) воопшто не се заморува. После работа, нема такви ситуации кога сакате само да паднете на каучот и да не правите ништо. Енергија, колку што сакате, одам на работа енергично како после него, а имајќи предвид дека ми се допаѓа мојата работа, можам да кажам дека станувам уште поенергична, затоа што мојата омилена работа ми дава сила и не ме деморализира или исцрпува.
Суровата диета ми помага да изгледам добро. Пивски стомак и двојна брада? Не, благодарам. Во мојата младост вежбав во теретана, но не успеав да ги елиминирам мастите од стомакот, не постигнав никакви резултати, само со преминот кон сурова диета, абдоминалните мускули станаа ефикасно видливи. Сите следбеници на суровата диета забележуваат дека кожата на лицето се подобрува, косата станува посилна, проблеми со кожата исчезнуваат, акни итн.
Здравјето е навистина силно. Во текот на зимата никогаш не бев болен, истовремено на температури до -20 одев без капа и со кратко отворено.
свесност - човекот кој консумира месо и синтетичка и хемиска храна, всушност потсетува на наркоман, постојано дрогиран со одредени материи. Суровата диета е еден начин, што му овозможува на човекот да стане она што е предодредено од самата природа - крунисување на создавањето, но не и парче сланина на неговите нозе. Да не живееме само, да живееме за нешто. Суровата диета помага да се ослободиме од маглата што ги обвива очите на обичната личност, да гледаме со различни очи не само што јадеме, туку и светот воопшто. Theелбата да се создаде, да се сака може да ги потсети „сите видови следбеници на Кришна, секташи, наркомани, хипици и сл.“. Па, тоа е нивниот проблем. Диетата со сирова храна не е за секого. Кому му се допаѓа како живеат е нивно право и проблеми.