Што треба да знаете за додатоците на плодноста
Преглед
Неплодноста може да биде предизвик за лекарите, бидејќи овој проблем е прилично тежок за лекување. Современите медицински техники понекогаш се ефикасни, но тие можат да бидат скапи, а процентот на успех може да варира.
За жени со ниска резерва на јајници, ембриони со слаб квалитет и над 35 години, студиите покажуваат дека додатокот на коензим Q10 (во високи дози) може да ја подобри реакцијата на јајниците на стимулација и бројот на ембриони со добар квалитет.
Во случај на машка неплодност, постојат многу додатоци во исхраната кои промовираат зголемен квалитет на сперматозоидите, повеќето содржат витамин Ц, Е и коензим Q10.
Овие витамини и антиоксиданти можат да помогнат, но не и во случај на човек со дијагностицирана тешка машка неплодност, каде препорачаниот третман за бременост е ин витро оплодување.
Специјалисти кои го проучуваат овој проблем се обидуваат да најдат алтернативи на медицинската интервенција за да им помогнат на жените да забременат.
Тие имаат за цел да користат додатоци за зголемување на плодноста за жени или мажи, па дури и за двата пола.
Вреди да се спомене дека има многу сомнежи во врска со придобивките што може да ги донесат овие додатоци. Повеќето од извршените студии немаа многу ветувачки резултати.
Бидете информирани за еволуцијата на епидемијата на Коронавирус во Романија! Заштитете се и заштитете ги другите следејќи ги мерките за превенција препорачани од властите.
Содржина на статијата
Видови додатоци на плодност
1. Ацетил Л-карнитин
Ацетил Л-карнитин е вообичаен додаток за плодност.
Ацетил Л-карнитин (LAC) е антиоксиданс. Во литературниот преглед спроведен во 2018 година, истражувачите се обидоа да го утврдат влијанието на ЛАК врз прашањата што влијаат на женската плодност, како што се синдромот на полицистични јајници (ПЦОС), ендометриозата, аменорејата или диспареунијата (болка за време на сексуален однос).
Прегледот откри дека LAC има ветувачки резултати во помагањето да се решат прашањата поврзани со плодноста кај жените.
Друг неодамнешен преглед го разгледа ефектот што антиоксидансите, вклучително и ЛАК, го имаат врз здравјето на спермата. Авторите го потенцираа позитивното влијание што антиоксидансите го имаа врз подвижноста на спермата.
2. витамин Е.
Според студија од 2018 година, витаминот Е може да ја зголеми подвижноста на спермата поради неговите антиоксидативни ефекти и може да помогне во подобрувањето на плодноста кај мажите.
Сепак, има многу малку студии за потенцијалните придобивки од додатоците на витамин Е за жени кои имаат проблеми со плодноста.
3. Фолна киселина
Фолната киселина може да биде ефикасна во помагањето на жените да забременат и да ја одржат бременоста до крај. Сепак, експертите сметаат дека се потребни повеќе истражувања за да се утврди колку е ефективна фолна киселина како третман за плодност кај жените.
За мажите, прегледот на претходното истражување во 2017 година откри дека комбинацијата на фолна киселина и цинк помага во подобрување на квалитетот на спермата.
Добри извори на храна кои содржат фолна киселина се зеленчук со зелен лисја (кеale или спанаќ), грав, грашок, ореви, овошје и јајца.
Фолната киселина е растворлива во вода и се уништува од високи температури, па затоа е најдобро да не се вари оваа храна за да не се изгуби концентрацијата на киселина.
4. Коензим Q10
Коензим Q10 (CoQ10) помага да се генерираат енергија во човечките клетки. Неодамнешните студии за способноста на овој ензим за лекување на неплодност дадоа позитивни резултати.
Студија од 2018 година покажа дека CoQ10 може да го подобри одговорот на јајниците на стимулација кај жени кои се подложени на ин витро оплодување (ИВФ). Стапката на бременост беше поголема кај жени кои користеле CoQ10 отколку во контролната група, но разликата не беше статистички значајна.
Истражувачите заклучиле дека додека CoQ10 има позитивни ефекти, потребни се повеќе истражувања за да се утврди неговата ефикасност.
5. Витамин Ц.
Витаминот Ц може да помогне во плодноста кај мажите. Студија од 2016 година покажа дека дебелите мажи кои консумираат витамин Ц покажале подобрување на концентрацијата на сперматозоидите и зголемена подвижност.
Овие додатоци работат?
Додека некои истражувања покажуваат дека земањето додатоци на плодност може да понуди некои придобивки, други истражувања покажуваат дека тие немаат никаков ефект.
Исто така, некои студии индицираат дека мажите кои користат антиоксидантна терапија предолго може да имаат негативни ефекти врз нивната плодност. Потребно е повеќе истражување за функционирањето на додатоците за плодност.
Сепак, некои луѓе може да откријат дека комбинирањето додатоци со промени во животниот стил, како што се губење на тежината, ограничување на потрошувачката на алкохол и откажување од пушење, ги зголемува шансите за процесот на зачнување.
Совети за одржување на сексуалното здравје
Се чувствувате уморно цело време?
Кашлица - каква улога игра и како се однесуваме кон неа според неговиот вид?
Сепак, само додатоците не можат да бидат доволни за да гарантираат успех во постигнувањето на бременост.
ризици
Некои додатоци на плодноста можат да комуницираат со други лекови што ги зема некое лице. На пример, фолна киселина може да комуницира со некои антиконвулзиви или антипаразитски лекови, додека употребата на витамин Е со одредени антикоагуланси или лекови за слабеење и секретори на жолчни киселини може да предизвика несакани ефекти.
Високи дози на додатоци, исто така, можат да предизвикаат несакани ефекти, кои можат да вклучуваат:
- гадење и повраќање;
- егзема;
- заматен вид;
- зголемен ризик од срцеви заболувања (во случај на фолна киселина);
- зголемен ризик од рак (ако користите вишок фолна киселина);
- главоболки;
- некротизирачки ентероколитис (NEC) - опасна по живот вродена аномалија.
Побарајте медицински совет!
Пред да користите додатоци за да помогнете во зголемување на плодноста, едно лице треба прво да се консултира со својот лекар за нивните потенцијални ризици и придобивки.
Лекарот ќе треба да ја знае личната патолошка историја на пациентот и сите други веќе постоечки состојби.
Некои од најважните прашања што треба да ги поставите лекар се:
• Кој лек не е индициран за да комуницира со додатокот?
• Кои се ризиците од предозирање?
заклучоци
Студиите покажаа дека некои додатоци имаат позитивни ефекти врз плодноста. Сите луѓе треба прво да се консултираат со својот лекар пред да користат нов додаток бидејќи може да има несакани ефекти.
Други промени во животниот стил, како што се губење на тежината, прекинување на пушењето и ограничување на потрошувачката на алкохол се исто така корисни за луѓето кои се обидуваат да го стимулираат процесот на зачнување, со што се зголемува плодноста.