Сигнали за тело - Премиум диета
Сигнали за тело и лекови
Како реагира нашето тело за време на диетата со црниот дроб?
• Лесни главоболки, промени на кожата, саботажа на јазикот и устата, променет мирис на телото
Овие реакции се, всушност, добри знаци. Така, телото ни кажува дека започнало со детоксикација и разградување на мастите.
Главната причина е што не трошиме доволно течности. Следете го внесот на течности, запишете колку пиете дневно. Не пијте вода само кога сте жедни, бидејќи ова е веќе предупредување од телото. Започнете го денот со чаша топла вода за да му дадете поттик на работата на цревата. Исто така, движењето може да помогне во варењето на храната.
• благи грчеви во стомакот, надуеност.
Големата содржина на влакна во Хепашајк и зеленчукот може да ја забрза работата на цревата. Ако претходно сте имале диета со малку влакна, цревата треба да се навикнат на поголемо внесување на влакна. Ако симптомите не се подобрат дури и по еден ден, се појавува сомневање за нетолеранција на лактоза. Самиот хепашајк е сиромашен со лактоза. Во оваа ситуација, пробајте млеко без лактоза (1,5% маснотии) или млеко од соја (без шеќер). Но, внимавајте: не користете млеко од соја ако сте алергични на полен од бреза, бидејќи може да се работи за вкрстена алергија.
• Можете да станете почувствителни на студ.
Студената сензација може да сигнализира дека нашето тело се обидува да заштеди енергија. Решението е потопла или потопла облека.
• чувство на мокрење во текот на ноќта.
Ова значи дека нивото на инсулин очигледно опадна. Инсулинот апсорбира вода од телото и предизвикува хипертензија и срцева слабост.
• замор и слабост.
Отпрвин може да се чувствувате уморни и слаби. Ако се лекувате со антихипертензиви, треба да го проверите крвниот притисок. Доколку е потребно, треба да ја намалите дозата на лекови во рок од една недела. Бидете сигурни да го посетите вашиот лекар.
Главната причина може да биде недостаток на лактаза во телото. Ова НЕ мора да значи дека лицето е чувствително на лактоза, но дека не се создава доволно лактазен ензим во цревата за да се асимилира ненадејно зголемената количина на млеко.
За да се поправи оваа појава, препорачуваме:
1.) Консумирајте млеко без лактоза. Мешавината Хепашајк не станува без лактоза, но значително ја намалува дозата на лактоза.
2.) Алтернативно, програмата може да се започне постепено. Од 1 дневна доза на Хепашајк, одете на 2, потоа на 3 дози на ден. Theе се навикнете на телото со лактоза.
Внимание: Исхраната без лактоза може да предизвика неповратна чувствителност на лактозата. Не го препорачуваме на никого, дури ни како тест.
Лековите ги земаме систематски
Дозирањето на лековите мора да се утврди заедно со лекарот што посетува.!
• лекови за гликоза во крвта
Според наодите од почетокот на исхраната на црниот дроб, дозите за одредени лекови за гликоза во крвта треба да се намалат, на пр. Метформин. Секоја личност мора да ја одреди дозата индивидуално од својот лекар.
• лекови за крвен притисок
За овие лекови треба да разговарате со вашиот лекар.Од почетокот на диетата за околу 5-7 дена има намалување на крвниот притисок.
Ако се лекувате со Маркумарт или Варфарин за разредување на крв, можеби ќе треба да ја зголемите дозата. Вашиот лекар ќе ви препише соодветна доза. Прв преглед по 3 дена, втор преглед по 7 дена диета со црниот дроб.
Ако се лекувате со инсулин за инјекции, шеќерот треба да се провери и единиците за инсулин треба да се прилагодат на вашата исхрана. Инсулинските единици може да се намалат во посни денови за црниот дроб.
Важно: Консултирајте се со вашиот лекар (дијабетолог) пред да започнете со диета за црниот дроб.