Скоро третина од сите луѓе имаат прекумерна тежина или дебелина Светот станува подебел -
Скоро третина од луѓето се со прекумерна тежина или дебели - се повеќе деца се погодени
Ние сме премногу дебели! 2,1 милијарди луѓе, скоро третина од светската популација, имаат прекумерна тежина или дебелина. Тоа е шокантен резултат на неодамнешното истражување кое проценуваше податоци од повеќе од 180 земји.
Заедно со САД, Кина и Индија, Германија е една од првите десет земји со многу прекумерна тежина, како што известуваат научниците во специјализираното списание „Лансет“.
Проблемот ги погодува и индустријализираните и земјите во развој. „Дебелината е проблем што ги погодува луѓето од сите возрасти и примања - насекаде“, рече Кристофер Мареј, директор на Институтот за здравствена метрика и евалуација на Универзитетот во Вашингтон (IHME).
За да ги утврдат податоците, научниците работеле со индексот на телесна маса (БМИ), според кој се смета дека вредноста помеѓу 25 и 29,9 е со прекумерна тежина, од 30 се нарекува дебелина.
Калкулатор за БМИ
Дали имате совршена тежина или имате прекумерна тежина или слаба тежина? Дали вашиот BMI е пресметан тука.
Вашиот БМИ е: 17,72
Вие сте слаба тежина и треба итно да се здебелите. Препорачан БМИ за БМИ за вашата возраст е: 20-25
Од вкупно 671 милиони луѓе кои имаат БМИ од 30 или повеќе и затоа се дебели, најголемиот дел живеат во САД. Најголемото зголемување на дебелината во последните три децении се случи во земјите на Блискиот исток, вклучувајќи ги Египет, Саудиска Арабија и Оман.
Покрај лошата исхрана и премалку вежби, одредени лекови, стрес, недостаток на сон и генетски предиспозиции, исто така, можат да бидат причини за прекумерна тежина и дебелина.
Интересно исто така
Се повеќе деца имаат прекумерна тежина
Според студијата, околу едно од пет деца, адолесценти и млади возрасни во Германија е со прекумерна тежина, а околу едно од дваесеттина е дури и дебело. Пропорцијата на Германците со премногу висок БМИ е уште поголема кај оние над 20-годишна возраст: околу 64 проценти од мажите и 49 проценти од жените се со прекумерна тежина.
„Знаеме дека детската дебелина има сериозни здравствени ефекти низводно, како што се кардиоваскуларни болести, дијабетес и многу форми на рак“, предупредува авторката на студијата Мари Нг.
Инфо прекумерна тежина
Мануел Урибе (48 фунти) Како умира некој од дебелина?
Дебелиот човек на светот е мртов Мексиканецот почина од срцева слабост. Еве еден медицински професионалец кој објаснува зошто прекумерната тежина е опасна.
На што прво треба да внимаваат родителите?
Забраните се бескорисни! Напротив! Тие прават нешто (на пример, слатки) особено пожелно. Ова исто така важи и за присилите: Оние кои се принудени секогаш да јадат зеленчук, можат да развијат вистинско отфрлање од нив. Родителите треба да водат со пример. Тоа носи најмногу!
Колку калории им се потребни на децата?
Не постои тешко и брзо правило. Колку се постари децата и колку повеќе вежбаат, толку повеќе калории им се потребни.
Момчињата обично имаат поголемо барање за енергија од девојчињата. Вредност на водичот: на 8-годишно момче му требаат околу 1900 калории, девојче на иста возраст околу 1700 година.
Како изгледа урамнотежена исхрана?
На децата им требаат два ладни и еден топол главен оброк на ден. Не е важно дали јадете топло за ручек или вечера - тоа треба да биде семејниот оброк заедно.
Што вишокот тежина им прави на органите
белите дробови
Проблем: отежнато дишење, отежнато дишење
Колку е подебело лицето, толку потешко е да се дише тежината на белите дробови. Секаков вид на маснотии во стомакот неизбежно се турка кон белите дробови кога лицето лежи рамно, што може да предизвика отежнато дишење. И колку е потешко да се дише, толку е попроблематично да се внесува доволно кислород во крвотокот. Ова доведува до замор, слаб имунолошки систем и висок крвен притисок.
Колкови
Проблем: артритис, проширени вени
Прекумерната тежина значи дека зглобовите на колкот имаат поголема дополнителна тежина. Како резултат, тие се со поголема веројатност да се истрошат и да станат склони кон артритис. Последица: Лошо држење на телото и нездраво одење, проширени вени и воспаление на зглобовите. Хируршката интервенција на колкот е исто така физички поголема за пациентите со прекумерна тежина отколку за луѓето со нормална тежина; според американските студии, тие почесто страдаат од компликации како што се срцев удар, инфекции на рани и уринарни патишта.
Проблем: подложност на срцеви проблеми
Вишокот маснотии е опасен кога се собира околу органите. Тоа може да ве отруе одвнатре. Причина: Маснотијата лачи супстанции кои се поврзани со срцеви заболувања, дијабетес и некои видови на рак. Ако имате прекумерна тежина, срцето е исто така зголемено. Проблем: Зголемено срце не пумпа крв правилно низ телото, се јавува отежнато дишење и замор, а може да се развијат и трајни срцеви мани.
Ако стапалата треба да носат двојно поголема тежина за која се направени всушност, тоа значи дека заболеното лице ќе страда од потпетици со подсецкање. Медицинското училиште Харвард откри дека прекумерната тежина прави голем притисок врз фасција на плантарот (влакнеста лента од ткиво на долната страна на стапалото). Последица: воспаление што предизвикува остра болка при трчање.