Слабеење и хормони за раст
Колку што разбрав досега, нема поважни хормони од хормоните за раст, дури и кога станува збор за губење на тежината. Хормоните за раст се први неопходни за раст во годините на развој до тинејџерските години. Хормоните за раст се произведуваат во хипофизата или хипофизата.
Откако човечкото тело ќе ја достигне својата целосна големина, нивото на хормони за раст постепено и стабилно се намалува. Во возраста за пензија, хормоните за раст скоро целосно исчезнаа.
Аминокиселините (аминокиселини = протеини) Л-аргинин, Л-орнитин и Л-лизин, на пример, играат важна улога во производството на хормони за раст. Затоа оброкот богат со протеини е навечер! Исто така, потребно е адекватно снабдување со витамин Ц со цел да се стимулира производството на хормон за раст. Снабдувањето со витамин Ц најдобро се обезбедува со чаша сок од лимон навечер. Лимонот треба да се исцеди што е можно подобро и целиот исцеден сок, т.е. сè што не лепи на кора, да се додаде во сокот од лимон. Ако сокот од лимон е премногу кисел за вас, најдобро е да го засладите со природен производ како што е медот. Но, дури и без соодветно снабдување со цинк, производството на хормон за раст е ограничено. Најбезбеден начин да се постигне добро снабдување со цинк е додатоците на цинк достапни на пазарот.
Оптималното производство на хормон за раст промовира губење на маснотии и градење на мускули на која било возраст и доведува до подобрување на здравјето и благосостојбата. Оние кои редовно тренираат, обезбедуваат избалансирано снабдување со хранливи материи, идеално со голем процент на органска храна и ги почитуваат погоре наведените точки, може да очекуваат да останат физички и психички подготвени во староста.
Според мое мислење и искуство, производството на хормон за раст е од суштинско значење ако сакате ефикасно да изгубите тежина. Бидејќи хормоните за раст се важна контролна функција за остатокот од производството на хормони, нивната важност не може да се прецени.
Функцијата на тироидната жлезда, на пример, е контролирана од хормони за раст. Забавената функција на тироидната жлезда промовира намалување на перформансите и масните наслаги, додека премногу силната функција на тироидната жлезда промовира нервоза и слаба тежина!