Слабеење Ова е причината зошто диетата со кето предизвикува интимен мирис - ПОСОБНИ ЗА ЗАБАВА
Дијареа, кето грип или лош здив. Ниту еден од убавите несакани ефекти што може да предизвика кето диета. Друга негативна точка за жените: Мирисот на вагината исто така треба непријатно да се промени.
Кето диетата е една од најпопуларните диети од сите. За многумина, одрекувањето од јаглехидрати е лесно да се одржи и успехот треба да се забележи брзо, особено со тврдоглави маснотии во стомакот.
Но, покрај намалувањето на процентот на телесни масти, диетата со кето може да има и други ефекти. Сепак, овие се помалку пријатни.
Стравувањата од несакани ефекти вклучуваат лош здив, дијареја и кето грип.
Непријатен интимен мирис
Сега, сепак, постои уште еден проблем што се повеќе жени кои следат кетогена диета пријавуваат: Непријатно силен мирис во пределот на гениталиите.
Досега нема научни студии кои потврдуваат дека таканареченото „кето меѓуножје“ (во превод: кето чекор) всушност произлегува од диетата, но извештаите за искуство се согласуваат.
Феноменот силно потсетува на лошиот кето здив од кој страдаат многу следбеници на диетата.
Бидејќи додека сте во кетоза, вашето тело не користи јаглехидрати за енергија, туку ги разградува мастите. Таканаречените кетони се произведуваат во процесот.
Кетоните произведуваат во изобилство
Тоа се хемикалии како ацетоцетат, бета-хидроксибутират и ацетон. Последново е исто така подобро познато како миризлива состојка во отстранувачот на лак, јук!
Додека сите овие хемикалии се природно произведени од вашето тело, диетата со кето брзо станува вишок.
Резултат: и здивот и екскрециите може да добијат непријатен мирис.
Променетата pH вредност создава мирис
Во случај на област со силен мирис на гениталиите, сепак, кетоните не се причина. Како и со која било друга диета, вагиналната pH вредност може да се промени со диета без јаглени хидрати.
Ако ова ја наруши рамнотежата на бактериите во областа на гениталиите, ризикот од бактериска вагиноза се зголемува.
Ова предизвикува премногу бактерии да се формираат во областа на гениталиите, што може да влијае на мирисот на вагината.
Одредена храна може да помогне
За да не ја оптеретувате вашата pH вредност непотребно, некои намирници можат да ви бидат корисни - секако без јаглехидрати.
Пробиотичката храна не само што ви помага во борбата против инфекциите, туку ја стабилизира и pH вредноста на вашите интимни области. Затоа, ставете поголем акцент на:
- Лук, кромид и праз
- јогурт
- зеленчук кисела
- зелен зеленчук
Дури и ако сте на диета заснована на масти и протеини, премногу месо и млечни производи може да имаат негативен ефект врз вашето тело и да предизвикаат инфекции како резултат на хормоните што ги содржат.
Затоа, подобро е да купувате свежо од органски земјоделци или да се потпрете на растителни масти како што се:
- маслиново масло
- Авокадо
- ореви
Држете се подалеку од сапун и ко.
Ако сте на диета без јаглени хидрати, за прв пат сте во кетоза и чувствувате необичен мирис, наб obserудувајте го неколку дена.
Важно: Не обидувајте се да се ослободите од мирисот со сапун и слично. Тоа би ја нарушило вашата чувствителна интимна флора и само би предизвикала други проблеми.
Ако мирисот опстојува неколку дена или недели и имате други симптоми како што се горење, чешање или невообичаен исцедок, крајно време е да посетите лекар.
Сосема е можно да сте биле многу несреќни и да сте зафатиле инфекција или нешто слично во исто време кога сте ја започнале диетата.
Ако имате осип: Подобро да одите на лекар
Некои болни страдаат, покрај непријатниот мирис, и осип во пределот на гениталиите. Сепак, ова не мора да има никаква врска со диетата.
Досега не е пронајден ниту еден аспект од диетата со кето што може да објасни таков осип во меѓуножјето.
Значи, диетата веројатно не е виновна и итно е потребен третман.