Слабеење Овие здравствени осигурувања помагаат при вашата исхрана

Овие здравствени осигурувања помагаат при вашата исхрана

19.09.2013 година, 12:10 часот | акл

Слабеењето без помош често не е толку лесно. Но, многу компании за здравствено осигурување помагаат при диетата. (Извор: Thinkstock од Getty-Images)

подели
Закачување
Печатење на твит
За пошта
редакција

Копчето на вашите панталони станува сè потесно и мускулите им отстапуваат место на малите loveубовни рачки - време да направите нешто за тие вишок килограми. Оние кои сакаат да изгубат тежина не се сами на себе. Многу здравствени осигурувања ги покриваат трошоците за програмите за слабеење - или сами ги нудат. Именуваме мал избор.

Слабејте преку Интернет - без да се сретнете лично

Оние кои се осигурани во АОК имаат можност да учествуваат во „Слабеат со задоволство“. Ова е програма во која осигуреното лице се грижи од стручни советници по телефон, е-пошта или пошта помеѓу седум и дванаесет месеци и добива нови идеи за рецепти. Фокусот е насочен кон промена на вашата исхрана. На почетокот на диетата има анализа на исхраната. Предлози за подобрување произлегуваат од ова.

За осигурениците во АОК, програмата за слабеење чини околу 45 евра. Бонус: Оние што ќе издржат до крај ќе бидат комплетно вратени. Покрај тоа, форум нуди можности за размена со други. Осигуреното лице исто така може да пристапи до најважните информации преку апликација. Доколку сакате да учествувате, но сте осигурени во друга компанија за здравствено осигурување, треба да платите околу 80 евра. Средби во групата не се планирани.

„Активно ослабете“ во групата

Од друга страна, оние кои ги ценат состаноците можат да учествуваат во „Активно слабеење“ - друга програма на АОК. Личната размена со експерти и други луѓе кои сакаат да изгубат тежина се одвива на редовни состаноци. Понекогаш луѓето готват заедно - тогаш се дава мал придонес за храната. Самата програма е бесплатна за осигурениците во АОК.

„Губење на тежината со разум“ во Бармер ГЕК

Во текот на слабеењето на Бармер ГЕК, осигурениците учат критички да го набудуваат сопственото однесување во исхраната. Навиките во исхраната треба полека да се менуваат и учесниците развиваат нови нутриционистички стратегии. Курсот чини околу 140 евра. На оние кои се осигурани кај Бармер ГЕК ќе им бидат вратени голем дел од трошоците.

Тренер за тегови во БКК

Курсот БКК е четиримесечна програма за слабеење за домот. Постојат три различни проверки кои ја проценуваат личната состојба и даваат информации за тоа како да се спроведе во секојдневниот живот: проверка на мотивацијата, проверка на фитнесот и проверка на исхраната. Нема временски притисок за време на програмата. Следните чекори се вршат само кога лицето е подготвено да изгуби тежина. Целта е да се јаде помалку масно, но поздраво, да се интегрира доволно вежбање во секојдневниот живот - и да се остави мотивиран во исто време. БКК ветува намалување на телесната тежина од околу шест килограми. Овој курс е исто така субвенциониран, под услов да издржите до крај. Мора да сметате со околу 80 евра личен придонес.

„Слабам“ со Техникер Кранкенкасе

Курсот „Јас слабеам“ покажува како да се ослободите од лошите навики во исхраната и трајно да ги замените со добри. Секој може да учествува со индекс на телесна маса до 30. Станува збор за бавно и здраво слабеење. Мотото: Уживајте без грижа на совест. Секој што се надева дека брзо ќе се ослободи од килограмите, не дошол на вистинското место. Цврсти планови и спецификации исто така не се дадени. Подготвени сте за можни падови или застој на вагата. Учесниците се состануваат еднаш неделно, од дванаесет до 14 недели. Секоја единица на курсот трае околу два часа.

Слабејте со ДАК

Осигурениците ДАК можат да имаат субвенција за еден од курсевите што се нудат секоја година - вклучително и курсот за слабеење. Предуслов: мора да се посетат најмалку 80 проценти од датумите на курсот. За возрасни, грантот е 80 проценти од надоместокот за курс, но максимум 75 евра. Трошоците за деца и млади се целосно покриени. Учесниците учат како да се хранат здраво и истовремено истовремено. Вашите сопствени навики во исхраната се анализираат и се развиваат нови пристапи. Целта: Да се јаде здраво дури и во бурното секојдневие и на тој начин да се зголеми квалитетот на животот.

Слабеење:Самостојните стомаци нема да ја стопат маснотијата на стомакот
Видео:5 совети за здрава исхрана
Закуска без жалење:Осум третирања наклонети кон фигури
Слабеење:Пиењето вода може да ви помогне да изгубите тежина
Приказ:Вака ви станува денот: личен хороскоп

Вреди повик до компанијата за здравствено осигурување

Споменатите курсеви се само мал избор. Значи, вреди да се праша вашата сопствена компанија за здравствено осигурување кои програми за слабеење се достапни и како тие се субвенционираат. Така можете брзо да го пронајдете вистинскиот тек. И за многумина, ова е најдобрата мотивација да се држат до диета.

Важна белешка: Информациите во никој случај не се замена за професионален совет или третман од обучени и признати лекари. Содржината на t-online не може и не смее да се користи за независно поставување дијагнози или започнување на третмани.