Слабеењето може да ги спаси колената!
Научниците велат дека губењето на вишокот килограми може да го намали притисокот врз коленото. Дебелите или прекумерните лица кои изгубиле 5% или повеќе од телесната тежина во текот на четири години доживеале помала деградација на 'рскавицата на коленото отколку луѓето со стабилна тежина.
„Нашата студија покажа дека одлуката за промена на животниот стил, како што е губење на тежината, може да го забави процесот на деградација на коленото зглоб кај пациенти кои се изложени на ризик од развој на остеоартритис или кои веќе страдаат од остеоартритис“, изјави водачот на истражувачкиот тим, д-р Александра. Герсинг. „Затоа, тоа може да го забави влошувањето на симптомите, како што се болка и попреченост“, рече Герсинг, кој работи во Одделот за радиологија и биомедицинско снимање на Универзитетот во Калифорнија, Сан Франциско.
„Остеоартритисот е една од водечките причини за попреченост ширум светот“, рече таа. Повеќе од половина од возрасните Американци над 75-годишна возраст страдаат од остеоартритис, болест што вклучува абење на зглобовите, во која 'рскавицата се разредува и деградира. Авторите на студијата откриле дека повеќе од една третина од Американците постари од 20 години се дебели. Вишокот тежина прави притисок врз колената, што може да доведе до артритис и евентуално интервенции за замена на зглобовите, велат авторите на студијата.
Покрај тоа, луѓето со прекумерна тежина често го менуваат одењето, што може да влијае на колена на зглобовите. Тие исто така може да доживеат високо ниво на протеини во крвта кои предизвикуваат воспаление на зглобовите, зголемувајќи го ризикот од остеоартритис, рече Герсинг.
Герсинг и неговите колеги собрале информации од 640 дебели лица и прекумерна тежина кои имале умерена до тешка артроза или биле изложени на ризик за развој на болеста. Пациенти, чија просечна возраст беше 69 години, учествуваа во Иницијативата за остеоартритис, студија ширум САД за превенција и третман на артритис на колената. Учесниците беа поделени во три групи: група со оние кои изгубија повеќе од 10% од телесната тежина, група со оние кои изгубија помеѓу 5 и 10% од телесната тежина и друга група со оние чија тежина остана стабилна.
Истражувачите откриле дека во текот на 48 месеци, пациентите кои изгубиле 5% од нивната телесна тежина имале пониски стапки на деградација на 'рскавицата во споредба со пациентите чија тежина останала стабилна. Меѓу пациентите кои изгубиле 10% од телесната тежина, деградацијата на 'рскавицата забави уште повеќе. Слабеењето исто така ја забави деградацијата на менискусот, рскавицата во облик на полумесечина, која ги штити и амортизира ударите на коленото зглоб, рече Герсинг. „Изгледа дека слабеењето го штити зглобот на коленото“, рече таа.
Сепак, не сите специјалисти веруваат дека ова прашање е толку лесно да се реши. Д-р Метју Хепинстал, ортопедски хирург во Yorkујорк, вели дека иако слабеењето може да го забави остеоартритисот, тоа сè уште не е докажано. „Слабеењето се смета за важен дел од контролата на остеоартритисот кај пациенти со прекумерна тежина“, рече Хепинстал, кој работи во Центарот за зачувување и реконструкција на зглобовите во болницата Ленокс Хил.
Но, дури и слабите пациенти доживуваат влошување на артритисот, па затоа слабеењето не е решение за сите пациенти, рече тој. Оваа студија мора да се толкува со голема претпазливост, додаде Хепинстал. Корелацијата не ја докажува каузалноста. Во отсуство на рандомизирани споредби на пациенти кои изгубиле тежина со пациенти кои не изгубиле тежина, невозможно е да се заклучи дека слабеењето несомнено ја забавува прогресијата на артритисот, рече тој.
„Еволуцијата на артритисот на коленото може да предизвика болка со ефект на губење на тежината кај некои пациенти, додека недостатокот на еволуција им обезбеди поголема удобност на другите пациенти, олеснувајќи го слабеењето“, рече Хепинстал.
Дали вие или вашите родители страдате од болка во коленото? Пополнете го овој прашалник за себе или за нив и брзо откријте дали тоа укажува на ризик од гонартроза. Ако се пријавите за категоријата ризик, ќе добиете бесплатна специјалистичка консултација! Потребна ви е помош при пополнување на тестот и преземање на ваучерот? Јавете ни се на 021.527.87.87, во посветениот Центар за повици.