Слабејте: 4 килограми за 5 дена
Со новата диета во АВСТРИЈА, 4 килограми полесна за 5 дена.
Вклучувањето во клубот беше само премногу примамливо? Неодоливо вкусни тестенини и пица? Тогаш е крајно време да се ослободите брзо од досадните килограми за годишен одмор. Со она што е веројатно наједноставната диета во светот, можете да го направите ова за кратко време!
Диета без желби
Новата диета за одмор во АВСТРИЈА е за слабеење што е можно побрзо и ефикасно и спречување на желби да се појават на прво место. Сè што има добар вкус е дозволено, дури и чоколадо и пуканки (во умерени количини) се дозволени. ЗНАЕТЕ ШТО е принципот, досадното броење калории е целосно елиминирано. За ова можете самоуверено да посегнете по вездите. Лесно е?
Јадење покрај .вездите
5 оброци се шират во текот на денот: појадок, ручек, вечера, плус две закуски. На секој оброк се дава aвезда што одговара на 100 килокалории. Правило на палецот: Ако јадете 8 starsвезди на ден, може да изгубите до 4 килограми за 5 дена. Ако не брзате, секако можете да го земете поудобно: Едноставно јадете 12 starsвезди на ден и ослабете околу 2 килограми неделно. Важно: Мамењето не е дел од Лесната диета, мора да се брои секое мало јаболко. И: ако сакате да ја испробате наједноставната диета во светот, треба да пиете многу течности. Со најмалку 2 литри минерална вода и пијалоци без маснотии, лесно можете да пиете тенок!
Соодветни пијалоци: од матеница до сок од морков
Ослободете се од маснотиите со здрави пијалоци: Како да пиете вишок калории.
Вкусен пијалок од домати од матеница
Измешајте еднакви делови матеница и сок од домати во блендер, а потоа додадете чили. Топлината на чили го прави ова лето да пие вистински согорувач на маснотии. Покрај тоа, погодниот пијалок ќе ве наполни неколку часа.
Пенлива минерална вода со калциум
Нема ништо подобро за вашата фигура: Пијте ладно-газирана минерална вода и повеќе од 150 mg калциум/литар неколку пати на ден! Јаглерод диоксидот ве исполнува, калциумот го стимулира согорувањето на маснотиите, а студената вода согорува дополнителни калории.
Сок од морков-јаболко со пектин
Измешајте сок од морков и сок од јаболко со пектин. Ефектот на оток на пектин доведува до брзо чувство на ситост. Тајно оружје против негативниот холестерол!
Пијалок со обезмастено млеко од урда
Потребно е да се навикне, но е ефикасно: Измешајте обезмастено млеко со размачкана урда, промешајте во пиперка пиперка. Овој пијалок е совршен производ за слабеење со додадена вредност: калциумот ги зајакнува мускулите и високата содржина на протеини ве одржува сити подолго време.